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高血壓的患者要忌口哪些食物

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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者在平常飲食上要少吃一些含有高熱量,高脂肪,高鈉鹽的食物,比如像一些腌制的咸菜,油炸食品以及加工類產(chǎn)品,比如像罐頭等。

還有就是要注意盡量的不要喝酒,因為酒精可能會導(dǎo)致血壓升高,而且還會刺激血管內(nèi)皮,刺激交感神經(jīng),引起血管收縮,導(dǎo)致血壓的持續(xù)升高。

還有一些含有脂肪比較高的食物一定要禁止食用,因為高脂肪可能會加重動脈粥樣硬化的進程,從而引起血壓不斷的升高。

還有盡量的以清淡飲食為主,平常減少鈉鹽攝入量,每天可以食用3-5克,一定要減少鹽分的攝入,這樣也有利于血壓的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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