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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以進(jìn)食紅芹菜。紅芹菜中含有豐富的膳食纖維,而孕婦在孕期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的問(wèn)題,是由于以下因素導(dǎo)致的:

1.孕激素刺激胃腸道,可能出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減慢。

2.增大的子宮壓迫直腸,會(huì)導(dǎo)致排便困難。

3.懷孕以后活動(dòng)量減少,從而導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢。

紅芹菜中的膳食纖維,可以很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而有效的緩解便秘。此外,紅芹菜中還含有多種的營(yíng)養(yǎng)元素,比如鐵的含量比普通的芹菜要高,能夠有效地改善孕期貧血的狀態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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