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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42941次

• 乳腺結(jié)節(jié)要隨訪一生嗎

  乳腺結(jié)節(jié)實(shí)際是要隨訪一生，我們臨床對(duì)乳腺結(jié)節(jié)的外科處理，是有原則和標(biāo)準(zhǔn)的，包括結(jié)節(jié)的分類是3類、4類、5類，不同的分類處理也不一樣。包括結(jié)節(jié)的大小、生長(zhǎng)速度，還有包括患者自身，是不是有患乳腺癌的高危因素，有沒有家族史，胸部有沒有接受過放射線的治療，之前得沒得過乳腺癌或者乳腺的其他良性疾病，有沒有晚婚晚育、不生育、沒有哺乳，這些因素等等。一般非常穩(wěn)定的結(jié)節(jié)，只半年一復(fù)查就可以了，也可以說是隨訪一生，就像我們的測(cè)量血壓一樣。其實(shí)隨訪一生也并不是說始終是帶著炸彈在隨訪，一旦這些結(jié)節(jié)有什么變化，我們還是要及時(shí)處理干預(yù)的，要有非常良好的心態(tài)。

  

  01:35
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-19 7142次

• 害怕一個(gè)人睡覺
  害怕一個(gè)人睡覺，從年齡階段上來進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個(gè)人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)黑暗，對(duì)遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長(zhǎng)期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對(duì)于成人來說害怕一個(gè)人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對(duì)負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長(zhǎng)期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19844次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  一個(gè)人正常情況下有兩個(gè)腎。腎臟是成對(duì)存在的器官，位于腹膜后，左右兩側(cè)各一個(gè)，一般右側(cè)腎臟由于肝臟的原因，位置相對(duì)略低，腎臟體積一般在11×6×3cm左右，腎臟可分為皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分，具有濾過和重吸收的功能，正常人每日腎臟可濾過原尿180L，經(jīng)過重吸收和濃縮產(chǎn)生終尿1.8L左右。另外，腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以分泌腎素、促紅細(xì)胞生成素等。也有部分人群由于發(fā)育異常，出現(xiàn)重復(fù)腎或孤立腎。重復(fù)腎是指單側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)重復(fù)的腎臟和輸尿管，為發(fā)育畸形所導(dǎo)致，容易出現(xiàn)積水、感染等并發(fā)癥。孤立腎是指僅有一側(cè)腎臟，對(duì)側(cè)腎臟消失，此類患者多數(shù)無明顯癥狀，僅在查體時(shí)發(fā)現(xiàn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-24 14443次

• 切眉一個(gè)人一生能做幾次
  切眉一個(gè)人一生可以做2到3次左右，在做切眉手術(shù)的時(shí)候需要將眉毛相連的皮膚組織切除，就可以達(dá)到改善眉形的效果。如果做的次數(shù)比較多，會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，還容易在皮膚上留下疤痕。在做切眉的時(shí)候一定要去正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)比較豐富，而且儀器比較先進(jìn)，可以有效減少后遺癥的發(fā)生。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 切眉一個(gè)人一生能做幾次
  切眉一個(gè)人一生能做幾次，這需要根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行分析。一般情況下，大部分患者做一次切眉手術(shù)就可以達(dá)到比較好的治療效果，部分患者可能需要進(jìn)行第二次，甚至第三次，切眉手術(shù)才能達(dá)到相應(yīng)的效果。建議患者到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院美容科就診，咨詢醫(yī)生。患者在術(shù)后一定要注意眼部的護(hù)理，不要感染。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 一個(gè)人一生能做幾次痔瘡手術(shù)
  通常情況下，并沒有明確規(guī)定，一個(gè)人一生能做幾次痔瘡手術(shù)。一般在需要做痔瘡手術(shù)時(shí)，便要立即到正規(guī)醫(yī)院去做。痔瘡手術(shù)是治療痔瘡疾病的常見方式，包括痔單純切除術(shù)、血栓外痔剝離術(shù)、外剝內(nèi)扎術(shù)等，一般在保守治療后，疾病沒有得到有效控制時(shí)，則需要通過此方法進(jìn)行醫(yī)治。痔瘡是一種較為常見的疾病，主要是因?yàn)楸忝鼗蜷L(zhǎng)期
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-10-25 0次

• 新冠一個(gè)人能得幾次
  新冠在臨床上一般指新型冠狀病毒感染。新型冠狀病毒感染一個(gè)人能得幾次一般是不能明確的，因?yàn)榕R床上并沒有權(quán)威的數(shù)據(jù)支持。新型冠狀病毒是一種傳染性比較強(qiáng)的病毒，不僅可以通過直接接觸傳播，也可以通過飛沫傳播。如果日常生活中沒有注意做好防護(hù)，可能就會(huì)引起感染，感染后多數(shù)患者會(huì)在5天~7天左右痊愈，痊愈后會(huì)在體
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-26 0次