對于陰虛濕熱的患者，首先飲食上應該少吃肥膩厚味的食物，多吃一些清濕熱的食物，例如芹菜，荊芥，綠豆，西瓜，冬瓜，黃瓜，薏苡仁，苦瓜等涼性食物，熱性食物盡量少吃，避免加重濕熱程度。
在個人衛(wèi)生上，濕性體質的人特別容易出汗，所以要穿透氣較好的衣服，有條件的要勤洗澡，水溫不宜過高。另外還應該注意室內(nèi)經(jīng)常通風。煙酒盡量少用，煙酒傷肺，傷肝，長期過多吸煙飲酒對肺和肝是額外的負擔，濕性體質的人一定程度上是五臟六腑負擔過重，這樣可以間接加重濕熱體質。
陰虛濕熱怎么調理
為你推薦
-
陰虛內(nèi)熱怎么調理調理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。
01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 10105次
-
腎陰虛怎么調理第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 8302次
-
陰虛火旺濕熱怎么調理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，否則會耗傷陰液，從而加重陰虛火旺的癥狀。平時要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜，豆腐，菠菜，薏仁，山藥，冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物，戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習慣，否則會耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽，瀉濕熱。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:22”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-11 18598次
-
陰虛濕熱體質如何調理陰虛濕熱體質的表現(xiàn)主要是睡覺多夢，易醒，健忘，頭暈眼花，易煩易怒，每天感覺精神疲憊，昏沉。陰虛濕熱可以服用參苓白術丸，具有健脾利濕的治療功效，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以吃一些苦瓜，蓮子，百合，菊花茶，柚子等祛火祛濕的食物。每天吃飯不要油膩，以清淡為主，多食新鮮的瓜果蔬菜，注意調整作息規(guī)律，不要熬夜，注意勞逸結合。語音時長 01:09”
馬謙
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-31 9482次
-
陰虛濕熱怎么調理病情分析：對于陰虛濕熱的患者可以通過口服中藥進行調理，可以口服中藥參苓白術散、六味地黃丸進行治療。參苓白術散具有顯著的健脾利濕效果，能讓人體之中的濕氣和熱毒慢慢消失。而六味地黃丸滋陰降火效果很好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：建議患者平時可以適量的喝一些紅豆薏米茶，有健脾祛濕的作用。避免勞累，避免熬夜，還要適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-20 4909次
-
濕熱陰虛體質怎么調理病情分析：濕熱陰虛體質，可以在醫(yī)師指導下正確使用一些具有滋陰降火功效的中藥調理，平時還可以適當?shù)陌茨Α⑨樉摹脑鰪婓w質。比如藥物方面，可以選擇地骨皮，牡丹皮，枸杞子，知母，茯苓，澤瀉等。意見建議：濕熱陰虛體質人群，在平時生活中要避免長時間劇烈運動或者勞累過度，不要熬夜酗酒。藥物治療期間，要定期就醫(yī)，了解疾病的患病情況和康復情況。
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-10-29 1602次
-
陰虛火旺濕熱怎么調理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，否則會耗傷陰液，從而加重陰虛火旺的癥狀。平時要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜，豆腐，菠菜，薏仁，山藥，冬瓜等。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-27 655次
-
男性陰虛火旺濕熱怎么調理男性陰虛火旺濕熱是中醫(yī)常見的一種體質狀態(tài)，通常表現(xiàn)為潮熱、盜汗、口苦、小便黃赤等癥狀。針對這種體質，調理時應綜合考慮生活習慣、飲食調整以及必要的藥物治療。首先，改善生活習慣至關重要。保持充足的睡眠，避免熬夜，居住環(huán)境宜安靜，避免劇烈運動和高
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
