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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 91290次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時會出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運(yùn)動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過一些手術(shù)治療的過程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 14144次

• 腰椎間盤突出怎樣減肥
  腰椎間盤突出這種疾病是日常生活中非常常見的一種疾病，一般多可能是由于日常生活中反復(fù)的彎腰受力過大或者是由于外傷等一些情況導(dǎo)致椎間盤突出壓迫到了神經(jīng)，從而引起來一系列的癥狀發(fā)生，比如腰疼或者是下肢麻木，放射性疼痛等一些情況的發(fā)生。出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種情況，最好是先建議采取一些治療的措施來進(jìn)行治療，減肥最好的辦法就是少吃，然后就是多活動，控制自己的飲食，然后多進(jìn)行一些功能的鍛煉，尤其是在飯后盡量的適當(dāng)?shù)幕顒?，并且需要堅持適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。不建議服用用任何的減肥藥物。然后腰椎間盤突出的這種疾病，如果是在于比較輕微的情況，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┎悸宸一蛘呤悄崦朗胬蛘呤俏鳂份岬纫恍┧幬飦磉M(jìn)行緩解，然后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨蛘呤菭恳纫恍┐胧﹣磉M(jìn)行緩解都是可以的。
  語音時長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-15 2917次

• 腰椎間盤突出怎么減肥
  首先，應(yīng)該采用科學(xué)的方法，不應(yīng)該盲目的去鍛煉或者是做一些劇烈的運(yùn)動，下面做詳細(xì)的介紹。肥胖的人比偏瘦的人更容易得腰椎間盤突出癥，這是有一定的科學(xué)依據(jù)的。因為胖的人體重比較重，腰椎間盤長期處于重壓，導(dǎo)致椎間盤承受壓力過度，因此引起了脫水，變形，干了太多的重體力活動是有關(guān)的，其次對于腰椎間盤突出的病人來說，減輕自己的體重，最主要的一點(diǎn)就是管住嘴。不要吃過多導(dǎo)致發(fā)胖肥膩的食物，食物要清淡一些，晚餐少吃或者是不吃，以水果來代替，這樣就能夠有效的減輕體重。減肥必須把腿給抬起來，就是結(jié)合運(yùn)動，但是腰椎間盤突出的病人一定要做適合的運(yùn)動，不要快跑，不能做跟腰胯有關(guān)的運(yùn)動，最好的運(yùn)動就是倒步走，每天早晨或者是傍晚各走半小時。
  語音時長 1:43”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 21449次

• 腰椎間盤突出如何減肥
  對于腰椎間盤突出的患者，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥，減肥的話能夠有效的減輕體重，減輕椎間盤突出的程度，從而緩解腰腿疼痛的癥狀。首先要避免辛辣刺激性食物，避免油膩性的食物，清淡飲食。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳，拉單杠這些體育運(yùn)動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2101次

• 腰椎間盤突出怎么減肥
  調(diào)整心態(tài)保持樂觀，減肥關(guān)鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運(yùn)動，適當(dāng)節(jié)制飲食：少吃糖、淀粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽易于消化吸收的食物為主，多吃新鮮富含維生素E的蔬菜水果，每天堅持半個小時跑跳運(yùn)動鍛煉，不可以暴飲暴食吃強(qiáng)刺激性的食物。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1702次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復(fù)椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發(fā)的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經(jīng)根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進(jìn)行手術(shù)治療。目前比較推崇的是微創(chuàng)椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復(fù)碎裂的纖維環(huán)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-05 2562次