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• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的護理

  對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病人，我們在護理上面其實是可以分為以下兩種的。第一種方法就是心理疏導(dǎo)。首先要告訴他這個病，并不是什么疑難雜癥，它只是人正常的衰老的一種表現(xiàn)。讓他改變他的生活方式，改變他的生活習(xí)慣，保護關(guān)節(jié)，盡量避免膝關(guān)節(jié)的過度負重就可以了。第二類就是要讓他具體的，比如說我們可以通過膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉訓(xùn)練，比如說骨瓷肌的訓(xùn)練，還有膝關(guān)節(jié)的。像我們的勾腳訓(xùn)練，肢體抬高訓(xùn)練，還有靠墻靜蹲訓(xùn)練，這樣的話可以增加膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量，來減緩膝關(guān)節(jié)，這個骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生跟惡化。

  

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  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 3252次

• 早期膝關(guān)節(jié)炎有哪些治療措施？

  首先早期骨性關(guān)節(jié)炎，就是一期或者二期的，還沒有發(fā)展到關(guān)節(jié)軟骨，已經(jīng)開始完全磨損的這種表現(xiàn)的，合并有X形腿或者是羅圈腿的這樣的病人。那么針對一期、二期的，這種關(guān)節(jié)炎，我們能夠做到的，第一就是延緩它的進一步的發(fā)展，第二就是，能夠增強它的良好的穩(wěn)定性。那么延緩它的發(fā)展，我們有很多的注意事項要做，避免負重、避免外傷，避免過度的這種體育運動和訓(xùn)練，那么增強它的穩(wěn)定性，就是可以通過我們膝關(guān)節(jié)周圍的，肌肉力量訓(xùn)練，來增強它的穩(wěn)定性。我們知道一個穩(wěn)定的關(guān)節(jié)，力線良好的關(guān)節(jié)，它的軟骨即便有輕度的磨損，它也是有非常好的耐受的。那么針對這樣的病人，在早期，他出現(xiàn)一些炎性癥狀的時候，我們可以通過一些非甾體類的消炎止痛藥，通過一些康復(fù)治療的手段和方法，來緩解他的早期的癥狀。那么長期的一個預(yù)防，就是要做良好的，膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量的訓(xùn)練和平衡的訓(xùn)練。比如說股四頭肌的訓(xùn)練，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的加強訓(xùn)練，還有一些靜蹲的訓(xùn)練，都是提高關(guān)節(jié)周圍肌肉的耐力，和它的強大的這種把持力，增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

  

  01:50
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 1829次

• 膝關(guān)節(jié)炎的護理措施
  首先我們要明確膝關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)的退行性病變，也就是我們關(guān)節(jié)內(nèi)有大量的骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨有退變甚至磨損，導(dǎo)致骨頭磨骨頭，從而引起膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。在日常生活中，我們要注意休息，避免劇烈活動以及登山爬山、甚至負重、扛重物等活動，而且要盡量減少上下臺階以及做深蹲的動作，這樣可以避免減少膝關(guān)節(jié)的屈曲負荷，同時也要針對肥胖的患者要告訴他減輕重量，這樣可以減輕骨與骨的磨損，從而有利于病情的改善。當(dāng)然，我們還需要防寒防濕，注意保護膝關(guān)節(jié)的溫度，也就是我們所說的保暖。飲食上也需要補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白，還有含鈣量豐富，富含維生素的食物。通過以上措施，可以對膝關(guān)節(jié)炎有更好的一個維護，也有利于我們病情的恢復(fù)。
  語音時長 01:50”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-27 6824次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎護理措施
  如果病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的情況，護理的措施：一，平時一定要注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受涼，并且在飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，也不能夠喝濃茶、濃咖啡以及碳酸飲料，以免導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎情況的加重。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以后，平時一定要指導(dǎo)病人行腿部肌肉力量的鍛煉，來穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，并且能夠減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，從而延緩膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。二，如果說再出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，有明顯的疼痛期間，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物口服，來緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，并且可以配合軟骨營養(yǎng)藥物，來營養(yǎng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部變性的軟骨和半月板。對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀的減輕，以及延緩發(fā)展也有一定的幫助。
  語音時長 01:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-20 3364次

• 膝關(guān)節(jié)炎護理措施
  病情分析：當(dāng)膝關(guān)節(jié)受到損傷以后，一定要注意護理，急性期患者應(yīng)以臥床休息為主，下地活動時應(yīng)拄拐或使用助步器，以免膝關(guān)節(jié)負重造成二次損傷?；颊咴谂P床期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退。臥床期間飲食上要多吃一些含鈣高的食物，以免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，不利于病情的恢復(fù)。同時還要注意適當(dāng)?shù)倪M行下肢肌肉力量鍛煉，以免長時間不活動導(dǎo)致關(guān)節(jié)廢用性萎縮。意見建議：膝關(guān)節(jié)受到損傷后建議可以通過口服藥物、中藥熱敷、針灸、按摩、烤燈照射等多種方法進行調(diào)理恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，必要時可以手術(shù)治療，具體的治療方案應(yīng)以面診醫(yī)生辨證指導(dǎo)為準(zhǔn)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-28 1305次

• 關(guān)節(jié)炎護理措施
  病情分析：關(guān)節(jié)炎患者要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，居住環(huán)境宜溫暖干燥，避免陰暗潮濕，可采用熱敷的方法緩解癥狀。注意合理膳食，不宜過量食用冰鎮(zhèn)碳酸飲料等過于寒涼的食品，避免酗酒。根據(jù)病情控制活動量，急性發(fā)作期間注意休息，在非關(guān)節(jié)炎急性期間要注意關(guān)節(jié)鍛煉，采取必要的防護措施。意見建議：關(guān)節(jié)炎是一種病程相對較長的慢性疾病，發(fā)病期間除了采取必要的護理措施外，堅持治療，避免私自停藥或增減藥物劑量。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不宜做劇烈的運動和對關(guān)節(jié)負擔(dān)過大的活動。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-23 802次

• 關(guān)節(jié)炎的護理措施
  關(guān)節(jié)炎與退行性病變、自身免疫等各種因素有關(guān)，護理措施對于緩解患者癥狀、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要，主要有多休息、適當(dāng)活動、保暖與熱敷、合理飲食、心理支持等措施。1、多休息：關(guān)節(jié)炎患者需合理安排休息與活動時間，避免過度勞累。在疼痛或腫脹嚴(yán)重時應(yīng)適當(dāng)休息，減少關(guān)節(jié)負重。2、適當(dāng)活動：在癥狀緩解期可適當(dāng)進行關(guān)節(jié)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎如何緩解
  膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎，如果癥狀輕可以遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物，休息一段時間。如果癥狀嚴(yán)重可以考慮住院治療，包括針灸、理療、熱敷、微波、偏振光、中醫(yī)熏藥、神經(jīng)阻滯或者針刀的治療。平時注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免劇烈的活動、長時間的走路。多吃一些營
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次