胃食管反流病的飲食方面需要特別注意，避免過油過甜以及難以消化的食物，常見的飲食包括甜食以及油炸的食物，濃茶，巧克力，以及淀粉含量過高的食物也需要盡量避免，常見的有糯米類的食物，芋頭，紅薯等等。
另外應(yīng)該注意少量多餐，避免暴飲暴食，同時在飯后應(yīng)該適當(dāng)?shù)妮p微活動，包括散步等等，可以促進胃腸道的蠕動，減輕反流的癥狀。另外，在飯后不應(yīng)該立即坐臥，同時在睡覺時建議將床頭或者枕頭抬高10公分左右，減輕緩反流的癥狀。
胃食管反流的飲食要點
顧竹君主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-01-17 2198次
為你推薦
-
胃食管反流病的飲食胃食管反流病的患者，在飲食上，主要是注意飲食的種類：第一，就是避免去攝取，影響胃食管括約肌功能的這個食物。第二，就是進食方式，需要去規(guī)范一下，更健康一些。首先來說哪一類食物更容易誘發(fā)反流：第一，是酒，經(jīng)常的酒精的攝入，不管是哪種類型的酒。第二，是特殊的蔬菜，如韭菜、大蒜，這種比較辛味上火的這一類蔬菜。第三，油炸的、高脂飲食、肉類含量比較多的，大量的肉脂肪含量比較高的攝入，其次就是巧克力、甜食，含蔗糖和巧克力含量比較高的，這一類飲食，應(yīng)該避免大量的攝入。其次，就是進食方式需要去調(diào)整：第一，就是需要七分飽，剛才說了不能暴飲暴食，進食要做到七分飽。第二，就是進食晚餐的時間，不能太晚，我們臨睡前三小時，最好不要進食。第三，就是晚上不要吃宵夜，這都是一個意思，就是入睡前三小時不要進食，當(dāng)然喝水是排除在外面的，主要的是固體食物。
02:03
李妮矯
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-04 11179次
-
胃食管反流的危害？胃食管反流病的危害，主要反應(yīng)在我們的食管，以及食管外的一些器官。它危害于食管，就可以導(dǎo)致，如果是一個慢性的長期發(fā)作的。這種胃食管反流病，如果沒有控制它的話，可以導(dǎo)致食管除了發(fā)炎之外，還可以出現(xiàn)食管的狹窄，食管狹窄了之后，就會出現(xiàn)我們的吞咽、進食的一個障礙，這個危害是非常大的。如果再沒有得到控制的話，它可以下一步，有可能會出現(xiàn)食管癌，barrett食管。barrett食管和食管癌。這兩類是胃食管反流病，最嚴(yán)重的一個并發(fā)癥，barrett食管基本上我們會認(rèn)為，是一個食管的癌前病變。食管癌就不用說了，直接就是食管的惡性腫瘤了，這兩個是對食管最嚴(yán)重的危害。此外如果急性的比較重的危害，還可能導(dǎo)致我們食管的出血，常規(guī)來說它一般不出血，但是如果在合并我們惡心嘔吐，加上賁門黏膜的這種損傷的話，它可能會導(dǎo)致大出血，這是食管內(nèi)的一些危害。對食管外器官的危害，主要表現(xiàn)在當(dāng)胃食管反流，反流到我們的支氣管，肺上的時候，就可能會出現(xiàn)反流性的哮喘，反流性的咳嗽，然后吸入性肺炎，會對我們的呼吸系統(tǒng)，產(chǎn)生炎癥刺激，會危害呼吸系統(tǒng)。其次，如果反流到位置更高一些，到了咽部、喉部，就會引起聲嘶、咳嗽、咽部異物感，導(dǎo)致反流性咽炎、反流性喉炎。如果反流往上面更高走，就可能到鼻腔、耳朵，有可能會導(dǎo)致我們的鼻竇炎，還有中耳炎都有可能。
02:42
李妮矯
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-04 5560次
-
胃食管反流飲食低脂肪飲食是反流性食管炎治療的關(guān)鍵，因為脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌，引起食道下端括約肌張力的降低，促使胃食管反流，同時使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃，由于過多的脂肪可延緩胃的排氣，增加上腹部不適感使胃膨脹。飲食中少用肥肉、奶油、及烹調(diào)油，應(yīng)以煮、頓、燴、蒸為主。少吃和不吃油炸食品。語音時長 1:15”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-08-03 3787次
-
胃食管反流的飲食禁忌胃食管反流的病人，平時飲食調(diào)理是非常需要注意的，還要注意一些飲食禁忌，比如要少吃辛辣刺激的，過燙的，過于堅硬粗糙的，油炸類的，燒烤類的，過于油膩，不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等，少吃零食，尤其是甜食，多吃養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，一次性不要吃得過飽，少吃多餐，避免暴飲暴食。平時不要久坐不動，還要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如散步慢跑，打太極，練瑜伽，還可以做腹部按摩，這些都有助于促進胃腸蠕動，促進消化，促進胃的蠕動，減少反流。語音時長 01:11”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-01-18 2284次
-
胃食管反流飲食吃什么病情分析：建議多吃新鮮的蔬菜，水果，比如青椒，西紅柿，黃瓜，菠菜，香菇，油菜等等，水果可以吃香蕉，橘子，蘋果等等。另外也可以吃適當(dāng)?shù)乃幬?，比如雷貝拉唑片，鋁碳酸鎂咀嚼片等等。意見建議：建議清淡飲食，避免油膩，辛辣刺激性的食物，不要吃沒有煮熟的食物。建議定期進行胃鏡和幽門螺旋桿菌的相關(guān)檢查，并結(jié)合情況應(yīng)用藥物治療。
張強
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-06-28 1402次
-
胃食管反流飲食禁忌是什么病情分析：胃食管反流飲食忌辛辣，生冷刺激，油炸油膩以及過甜的食物，忌暴飲暴食及過飽飲食，餐后立即劇烈運動和平躺，濃茶，咖啡，煙酒，巧克力等等。意見建議：胃食管反流患者飲食應(yīng)當(dāng)少食多餐，清淡易消化，對于肥胖患者要注意控制體重，睡眠時床頭抬高一定的角度。避免精神過度焦慮與緊張。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-28 1701次
-
胃食管反流進食的食物從口腔經(jīng)咽進入食管再進入胃，食管與胃之間有一個叫做食管下括約肌(LES)的結(jié)構(gòu)，它是一個抗反流屏障，可以阻止胃內(nèi)容物反流向食管。胃食管反流病主要就是因為食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流進入食管而引起相關(guān)癥狀如燒心，如果食管黏膜出現(xiàn)糜爛、潰瘍則為反流性食管炎，反正為非糜爛性反流病。
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-03 6616次
-
胃食管反流病如何飲食調(diào)理胃食管反流?。℅ERD）是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為胃酸逆流至食管，引起燒心、胸痛等癥狀。針對此病癥，合理的飲食調(diào)理至關(guān)重要，它能有效緩解癥狀，改善患者的生活質(zhì)量。對于胃食管反流病患者，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。1、減少刺激性食物的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-02-28 0次
