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骨質(zhì)增生能吃什么食物好

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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)部位退變增生的情況,在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c高蛋白,高鈣的食物,以及高纖維素和高維生素的食物,來緩解骨質(zhì)增生部位疼痛的癥狀,并且能夠促進(jìn)炎性水腫的吸收和消退,并且能夠延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。

所以病人在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后,可以多吃一點高鈣,高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,海鮮之類的食物,來促進(jìn)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的吸收。并且可以多吃一點新鮮的綠葉蔬菜和水果,來促進(jìn)纖維素和維生素的吸收。從而緩解骨質(zhì)增生部位臨床的癥狀,并且能夠延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展,從而提高病人的生活質(zhì)量。

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