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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門(mén)診其實(shí)最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類(lèi)似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7460次

• 手指會(huì)骨質(zhì)增生嗎

  由于我們?nèi)祟?lèi)經(jīng)常使用手來(lái)進(jìn)行日常生活活動(dòng)，所以在手部活動(dòng)的時(shí)候往往也會(huì)出現(xiàn)手的腱鞘炎和滑膜炎。手的骨質(zhì)增生相對(duì)頸椎、腰椎，和身體其它部位骨質(zhì)增生，發(fā)病率較低。通常情況下，手部容易出現(xiàn)的疾病主要是以滑膜炎、腱鞘炎和一些勞損疾病為主。所以手部骨質(zhì)增生比較少見(jiàn)。如果出現(xiàn)了有手部的關(guān)節(jié)活動(dòng)異常、畸形，這個(gè)時(shí)候建議大家前往專(zhuān)業(yè)的手外科進(jìn)行就診，排除其它的疾病。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4346次

• 腳后跟骨質(zhì)增生適合跑步嗎
  腳后跟骨質(zhì)增生的患者，一般不建議進(jìn)行跑步的鍛煉，建議患者最好是減少腳后跟的受力減少，足部的磨損，這樣可以延長(zhǎng)關(guān)節(jié)的壽命，防止腳后跟骨質(zhì)增生的情況加重。如果患者日常生活中每天還是進(jìn)行跑步的鍛煉，容易加速局部關(guān)節(jié)的退變以及關(guān)節(jié)的磨損，就會(huì)使得一些臨床的癥狀更加的嚴(yán)重。發(fā)生了腳后跟骨質(zhì)增生，日常生活中也要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，同時(shí)也不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，盡量的穿一些比較厚以及比較軟的鞋子，能夠減輕局部的摩擦，可以促進(jìn)一些不適癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-16 1622次

• 骨質(zhì)增生可以跑步嗎
  骨質(zhì)增生如果是發(fā)生在腰椎，或者是頸椎，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢跑，需要控制跑步的時(shí)間，如果跑步的時(shí)間比較長(zhǎng)，過(guò)度的勞累容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)受力，可以使得骨質(zhì)增生的情況加重。如果是膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，一般不建議進(jìn)行跑步的鍛煉，如果繼續(xù)進(jìn)行跑步的鍛煉，容易使得膝關(guān)節(jié)的軟骨過(guò)度的被磨損，會(huì)使得臨床的癥狀更加的嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者一定要特別注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，避免膝關(guān)節(jié)受力。發(fā)生骨質(zhì)增生，患者可以選擇其他的鍛煉方式，比如進(jìn)行空中蹬自行車(chē)的鍛煉，也可以選擇游泳的鍛煉，因?yàn)檫@些鍛煉不會(huì)給關(guān)節(jié)帶來(lái)過(guò)大的壓力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-05-28 1439次

• 骨質(zhì)增生適合跑步嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生在治療期間不適合跑步。骨質(zhì)增生是一種骨骼退行性病變，如果在沒(méi)有引起其他不適癥狀時(shí)，無(wú)需治療。如果引起疼痛以及關(guān)節(jié)屈伸不利等情況時(shí)，需要通過(guò)口服中藥以及針灸進(jìn)行治療。治療期間以休息為主，盡量減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，這時(shí)是不能進(jìn)行跑步的，不利于癥狀的緩解。意見(jiàn)建議：通過(guò)治療癥狀改善后，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┕δ苠憻挘热缱呗坊蛘吲懿蕉伎梢?，但是跑步絕對(duì)不能夠劇烈，以慢跑為主。以膝關(guān)節(jié)為例，如果在增生早期可以口服氨基葡萄糖膠囊治療，能夠促進(jìn)軟骨恢復(fù)。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-08 1001次

• 腳后跟骨質(zhì)增生適合跑步嗎
  病情分析：腳后跟骨質(zhì)增生是不適合跑步的。如果跑步容易導(dǎo)致足跟部位負(fù)擔(dān)增大，就會(huì)刺激足跟部位骨刺，就會(huì)引起足跟部位疼痛加重，影響足部負(fù)重活動(dòng)。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)足跟部位骨質(zhì)增生以后一定注意足跟部位保暖，避免久站，避免蹲起，跑跳活動(dòng)，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免加重足跟骨質(zhì)增生?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷，針灸，艾灸等療法配合非甾體類(lèi)抗炎藥物和活血通絡(luò)藥物來(lái)緩解癥狀。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-14 2504次

• 腰上骨質(zhì)增生能跑步嗎
  患者腰上骨質(zhì)增生一般不能跑步，如果進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重腰椎的負(fù)擔(dān)會(huì)引起腰痛癥狀，導(dǎo)致病情明顯加重。腰上骨質(zhì)增生一般是指腰椎骨質(zhì)增生，腰椎骨質(zhì)增生一般不建議跑步，因?yàn)榕懿降倪^(guò)程中腰部受力比較大，容易導(dǎo)致腰部椎體過(guò)度受到擠壓和摩擦，會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)導(dǎo)致患者腰椎骨質(zhì)增生的腰痛癥狀加重，患病后
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 198次

• 骨質(zhì)增生能長(zhǎng)期跑步嗎
  骨質(zhì)增生一般不能長(zhǎng)期跑步。如果患者是輕度的骨質(zhì)增生，沒(méi)有合并其他的病變，也沒(méi)有疼痛癥狀，可以進(jìn)行跑步。通過(guò)適當(dāng)?shù)呐懿娇梢詼p輕體重，使關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑性增加，加快局部肌肉軟組織勞損的恢復(fù)，減輕癥狀。但患者不可以長(zhǎng)期跑步，可能會(huì)過(guò)度活動(dòng)，導(dǎo)致病情加重。另外，如果患者本身骨質(zhì)增生比較嚴(yán)重，或者合并有滑膜炎等病變
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 52次