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• 腳踝骨折術(shù)后腫脹能活動嗎

  輕度的腫也沒有癥狀，可不用管它，這是正常的反應(yīng)。如果腫得非常嚴重，就需要處理，像有一些中藥外洗，等骨頭愈合了，早期一定要去鍛煉、去活動，骨折往往開始的時候，是不讓你動，等骨折愈合了，是要逼著你動。這樣隨著活動越多，活動得越好，它的腫脹會消得越快。因為人在活動過程當中，才有肌肉的收縮，才有血液循環(huán)的流轉(zhuǎn)，才能逐漸逐漸恢復(fù)。如果一旦醫(yī)生判定，骨折愈合了，就可以早期活動，越活動對腳踝恢復(fù)越好。如果沒有愈合，當然不能早期活動，活動會影響到骨折的愈合。所以這是矛盾體，如何掌控矛盾，如何進行活動，還是要找專業(yè)的醫(yī)生，來進行判定才行。

  

  01:38
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 9671次

• 腳踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，所以它要求復(fù)位是解剖復(fù)位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個不負重的活動，跖屈、背伸做一個活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負重一下活動試試，逐漸的再做負重的，完全負重的活動。

  

  01:42
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 43834次

• 腳踝骨折術(shù)后康復(fù)訓練
  在踝關(guān)節(jié)這個部位做了骨折的切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)之后，要做如下幾種康復(fù)鍛煉：第一、在手術(shù)結(jié)束后的幾天內(nèi)，要做腳趾這個部位的背伸、折屈這樣的功能鍛煉，通過這樣的活動促進小腿這個部位的肌肉收縮和舒張，通過這樣的方式就可以有利于踝關(guān)節(jié)周圍的消炎、消腫以及骨折的愈合。第二、在醫(yī)生拆除掉相關(guān)的外固定之后，這個階段可以做踝關(guān)節(jié)這個部位的被動鍛煉以及主動鍛煉，所謂被動鍛煉指的是請患者家屬或者是醫(yī)生幫助患者被動的活動踝關(guān)節(jié)，以逐步的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動度；而主動鍛煉指的是患者主動的活動踝關(guān)節(jié)，以增強踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。第三、在醫(yī)生允許患者部分下地負重之后，這個時候患者可以把患肢放在一個體重秤上，然后逐漸地增加患肢的負重重量，除此以外，還可以采取坐位，然后腳下放一個啤酒瓶，使用腳心前后搓動啤酒瓶，以練習踝關(guān)節(jié)的活動度。
  語音時長 02:08”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 23069次

• 腳踝骨折康復(fù)訓練
  對于腳踝骨折進行康復(fù)訓練，主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量就可以的，因為骨折以后需要長時間地進行固定，活動太多、太劇烈就會影響到骨折愈合，甚至會引起骨折錯位的，久而久之的固定就會使關(guān)節(jié)僵硬，所以說后期鍛煉的目的主要還是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量就可以。對于這樣的病人一般大約一個半月左右，如果拍片檢查，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有骨痂生長了，那就可以進行鍛煉了。一般鍛煉的方法，可以燙洗以后接著進行鍛煉，鍛煉可以讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛的，那樣才有效果。對于肌肉力量的訓練可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉或者是進行抬腿鍛煉，恢復(fù)肌肉力量就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 14390次

• 腳踝骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：腳踝骨折術(shù)后應(yīng)該先進行靜養(yǎng)?？梢蕴Ц呋贾?，避免靜脈回流異常，造成腳部水腫。由于長期臥病在床，可以先進行一些伸腳繃腿的練習。在恢復(fù)后期應(yīng)主動做屈伸運動，防止關(guān)節(jié)僵硬，但應(yīng)避免過早的負重行走。意見建議：骨折患者可以根據(jù)自己的恢復(fù)狀態(tài)，適當?shù)脑黾舆\動量?；颊邞?yīng)該也注意平時的飲食健康，可以多吃一些高蛋白質(zhì)，高鈣質(zhì)的食物，有利于骨折的恢復(fù)。同時應(yīng)該保證充足的睡眠，保持積極健康的恢復(fù)心態(tài)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-11 4503次

• 腳踝骨折術(shù)后鍛煉時間是什么
  病情分析：腳踝骨折，做完手術(shù)一般建議要一個半月左右進行一些功能鍛煉。因為骨折后骨痂的生長需要4到6周的時間，如果骨痂沒有長出進行運動會引起再次骨折或者錯位。一個月的時候要進行復(fù)查，如果有骨痂的生長，可以進行腳背肌的功能鍛煉和膝關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，防止肌肉萎縮和肌肉僵硬。意見建議：腳踝部位骨折，期間盡量臥床休息，抬高小腿，不要長時間的站立。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，促進骨折的愈合，可以吃雞肉排骨，魚肉。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-11 1701次

• 腳踝骨折術(shù)后康復(fù)訓練
  在踝關(guān)節(jié)這個部位做了骨折的切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)之后，要做如下幾種康復(fù)鍛煉：第一、在手術(shù)結(jié)束后的幾天內(nèi)，要做腳趾這個部位的背伸、折屈這樣的功能鍛煉，通過這樣的活動促進小腿這個部位的肌肉收縮和舒張，通過這樣的方式就可以有利于踝關(guān)節(jié)周圍的消炎、消腫以及骨折的愈合。第二、在醫(yī)生拆除掉相關(guān)的外固定之后，這個階段
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 989次

• 腳踝骨折術(shù)后恢復(fù)
  腳踝骨折術(shù)后，骨折愈合時間一般在成人為三個月左右。如果是兒童，愈合時間一般為六到八周。如果是老年人，由于其骨頭生長能力有限，所以骨折愈合時間可能較成人延長，具體時間還需要由復(fù)查X線結(jié)果來判定。腳踝骨折術(shù)后，在骨折完全愈合之前，是不能進行患肢的完全負重行走。在腳踝骨折術(shù)后，可以在患肢免負重的情況下，進
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 372次