濕氣重與脾虛都是中醫(yī)的概念，濕氣重的可以分為濕熱和寒濕兩種。濕熱通常表現(xiàn)為面部愛出油、頭發(fā)愛冒油、臉上背上愛冒痘以及口臭、大便干燥等等。寒濕通常表現(xiàn)為身體重濁、困倦、肢體乏力、怕冷等等。
脾虛表現(xiàn)為脾胃功能的下降，常見食欲不振、消化不良、氣血不足、面色萎黃等等。一部分的濕是由于脾虛所導致，由于脾主運化水濕，當脾虛的時候會加重濕氣，而濕氣又容易困阻脾氣，導致脾胃功能下降，二者常?；橐蚬?。
濕氣重和脾虛如何區(qū)分
文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-12-10 9627次
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脾虛濕氣重有什么癥狀表現(xiàn)脾虛濕氣重的癥狀表現(xiàn)主要包括頭重身困、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱、氣短乏力、神疲倦怠，尤其是上午陽氣盛發(fā)之時，經(jīng)常感覺身體困重，睡覺不易醒。部分病人還可能出現(xiàn)大腹便便、浮腫等虛胖的表現(xiàn)，同時可能伴有三高的癥狀，通常包括高血糖、高血脂、高血壓。病人常常還容易患心腦血管疾病，需要進行健脾化濕，對癥進行治療，可以通過服用中藥或者增加運動，多出汗，均可起到一定的化濕健脾作用。日常飲食可適當吃些健脾祛濕的中藥，如山藥、薏米、蓮子、芡實、赤小豆、茯苓等。
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-21 4476次
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產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運動，適當?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導下用藥物來調(diào)理。因為產(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 6731次
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脾虛濕氣重怎么辦脾虛濕氣重，一定要注意健脾祛濕，可以選擇一些中成藥物來進行調(diào)理，比如參苓白術(shù)散，附子理中丸，歸脾丸，健脾丸等等，要在中醫(yī)師的指導下辨證論治之后才可以進行服用。還可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕的功效。另外還要注意的是，一定要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，平時要做到早睡早起，不熬夜，飲食盡量的清淡，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米，紅豆，山藥等等。語音時長 01:13”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 6820次
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脾虛濕氣重吃什么水果脾虛是現(xiàn)代人很常見的一個臨床癥狀，由于脾主運化，當脾虛的時候運化水濕的功能下降，從而出現(xiàn)濕氣重的情況，這一類的人在吃水果的時候建議吃一些溫熱的食物，因為寒性的食物會直接遏制脾胃的功能，造成濕氣的加重，建議選擇芒果、龍眼、荔枝、櫻桃、山楂等。除此之外，寒性的西瓜、梨、香蕉等等是不建議脾虛濕重的患者吃的。除了水果之外，其他的食物在選擇的過程當中，也盡量選擇溫熱的食物，避免吃寒性的食物。語音時長 01:09”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-19 9438次
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濕氣重和脾虛如何區(qū)分病情分析：脾虛和濕氣重有一定的區(qū)別，比如脾虛是指消化不良，大便里有食物殘渣，而且排便比較順利，人比較偏瘦。濕氣重往往是指消化不良、大便黏膩不爽、會有口臭、口苦、咽干等表現(xiàn)癥狀，同時人比較肥胖?？梢酝ㄟ^口服中藥進行調(diào)理，比如脾虛可以口服健脾丸、健胃消食片進行治療，濕氣重可以口服參苓白術(shù)散進行治療。意見建議：要規(guī)律生活，規(guī)律飲食，保證充足的睡眠，避免熬夜，可以艾灸中脘穴和肺腧穴腎腧穴、水道穴、建中穴等穴位，可以起到健脾祛濕氣的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-09 2805次
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脾虛濕氣重怎么調(diào)理脾虛濕氣重的話，想要調(diào)理很簡單，平時要多注意休息，不能熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，可以泡茶喝，養(yǎng)生。不要吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物，可以進行適當?shù)倪\動，強身健體，如果脾虛濕氣特別重的話可以服用健脾丸試一試。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-12-14 54903次
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 2349次
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濕氣重和脾虛如何區(qū)分脾虛是指脾臟虛弱而引起的病證，其病情比較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經(jīng)閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現(xiàn)。而濕氣重，其多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致，容易影響健康?；颊咭皶r到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-14 0次
