在沒有體溫計的情況下，如果感覺到自身不適，可以用手背觸摸額頭或腋窩的辦法來檢測自身的溫度有無升高。
在體溫升高時額頭和腋窩的溫度會相對升高，手和腳的溫度會發(fā)涼。因為此時全身的血管收縮，所以肢體遠端的皮膚會發(fā)涼。測量前要保證手的溫度不能過低，也不能過高，否則可能會影響測量的效果。如果有任何不適的現(xiàn)象，要建議患者多喝水，注意休息。如果不適癥狀加重要建議服藥或者去醫(yī)院進一步的診治。
怎樣用手自測體溫
高林主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-03-12 11881次
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體溫計測體溫需放置多長時間用體溫表測量體溫具體的時間大約是3~10分鐘，不同部位測量體溫的時間，也是有差異的。在腋窩部位測量體溫的時間是最長的，時間大約是7~10分鐘；而在肛門測量體溫時間大約是3~5分鐘，最低是3分鐘；口腔所測量的體溫時間大約5~7分鐘。所以，具體要測量多久主要是看選擇測量的部位，根據(jù)部位來判斷具體測量的時間。
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原平
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2022-03-15 3229次
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在手腕測體溫正常值為多少手腕的正常體溫范圍一般在36-37.2℃之間，但是腕部由于暴露在空氣當(dāng)中，溫度會隨著外界的溫度而發(fā)生變化，一般不作為測量體溫的標(biāo)準(zhǔn)。但體溫超過37℃以上應(yīng)該考慮是不是有發(fā)熱，這時建議復(fù)測體溫，可以使用水銀體溫計測腋下體溫。如果有任何癥狀都需要及時鑒別，好早發(fā)現(xiàn)、早治療，判斷病情進展的情況及輕重，并且要詳細了解病情，必要時重復(fù)測量。
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原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-26 3664次
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怎樣用手測發(fā)燒如果在感覺有發(fā)冷，畏寒乏力，精神不振，頭暈，頭痛等癥狀時，可能此時機體會出現(xiàn)發(fā)熱，此時我們可以用手來觸摸額頭部位的溫度來判斷是否有發(fā)熱。如果發(fā)熱時，額頭部位的溫度可能會增高，但是在觸摸前，要保證我們的手不能太涼，也不能太熱，否則可能會測量不準(zhǔn)確。以此為標(biāo)準(zhǔn)來觸摸額頭的體溫。同時還要結(jié)合患者的癥狀，可以判斷患者此時是否發(fā)燒，要建議患者多喝水，多注意休息。最好能用體溫計來測量一下患者此時的體溫。語音時長 01:11”
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-02 2552次
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水銀體溫計怎么測體溫一般在使用水銀體溫計測量體溫前，先將體溫計的溫度要甩至35度以下，然后放在身體需要測量的部位，一般體溫需要測量5分鐘左右取出，然后將體溫計水平放置眼前緩慢的轉(zhuǎn)動，此時可以看到體溫計上有一條銀白色的水銀柱，水銀柱的頂端對應(yīng)的刻度是目前所測得體溫的溫度。一般體溫計的溫度是從35-42度之間，一個體溫計的刻度有14個大格，每個大格代表0.5度，然后又分為5個小格，每個小格代表0.1度，看到水銀柱對應(yīng)的哪一格就是所測得的體溫。語音時長 01:17”
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-22 9022次
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怎樣用手自測體溫病情分析：在用手測量體溫時最好手的溫度不能過涼，也不能過熱，這樣都可能會使測量不夠準(zhǔn)確。一般可以用手背去觸摸額頭，或者是腋窩，耳后，脖頸等處，對比下溫度的變化，若明顯高于手的溫度考慮可能有發(fā)熱。意見建議：同時還要結(jié)合患者自身的癥狀判斷，若是感到全身乏力，酸痛，頭暈，頭痛，畏寒等不適?？紤]體溫正處于上升期，此時要多注意休息，多喝水，清淡易消化的飲食。最好要查明發(fā)熱的原因，如果是感冒受涼的原因?qū)е铝税l(fā)熱，建議要給予防感冒的藥物治療，比如感冒靈顆?；蛘哌B花清瘟顆粒等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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如何自測體溫病情分析：一般情況下，我們可以通過用體溫計測腋下溫度來判斷體溫，在安靜且周圍環(huán)境溫度正常的情況下，用干燥的腋窩夾緊體溫計3~5分鐘，使人體核心溫度傳導(dǎo)到腋窩，再傳導(dǎo)到體溫計上，方能正確測量體溫值。意見建議：在新型冠狀病毒感染期間，為了避免交叉感染，快速高效便捷的測量體溫，我們可以用紅外線體溫槍測量額部溫度，來判斷其是否發(fā)熱。如果大于37攝氏度，我們建議改用體溫計測腋下溫度的方式，再次測量體溫，如果腋下溫度大于等于37.3攝氏度，則為發(fā)熱。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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