出現(xiàn)便秘，不要過分的緊張，擔(dān)心，焦慮。平時要吃一些容易消化吸收的食物，要注意飲食清淡，低鹽低脂，比如新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，少油的瘦肉，魚肉，稀飯，面條，小米粥，酸奶，蜂蜜等等食物。
不要吃非常辛辣刺激的，非常堅硬粗糙，不容易消化的，非常油膩的食物，要少喝咖啡，濃茶，飲料等等，少吃巧克力。還要戒煙戒酒。平時還要多喝水，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，緩解便秘。
便秘怎么辦
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-02-16 1489次
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便秘怎么辦？便秘建議養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進(jìn)腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經(jīng)常順時針按摩腹部等。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經(jīng)功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習(xí)慣造成的。在治療上采取合理的營養(yǎng)習(xí)慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當(dāng)使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結(jié)腸張力增加，不宜用于那些腸道運(yùn)動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應(yīng)用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:53
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1656次
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便秘怎么辦便秘是一個令人非?？鄲赖氖虑?，得了便秘要區(qū)分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個措施，一般我們在肛門附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進(jìn)行下邊的一個通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區(qū)一個梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進(jìn)行一個處理。
01:10
杜宏波
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-07 48140次
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便秘怎么辦如果患者有便秘，其實多數(shù)情況下可以先飲食調(diào)整，如果飲食調(diào)整不緩解，再考慮藥物治療，如果藥物治療不緩解，可以考慮手術(shù)治療。其實便秘在臨床上比較常見，現(xiàn)在基本上屬于中老年患者非常常見的一個臨床癥狀，而且便秘的發(fā)生原因比較多。需要完善相關(guān)檢查，比如對于結(jié)腸以及肛管直腸的檢查，因為便秘很多情況下有的考慮是結(jié)腸傳輸無力，有的考慮是直腸出口梗阻，所以對于不同的類型治療方案也不同。但是多數(shù)情況下都是先從改善飲食開始，不緩解再考慮潤滑腸道，軟化大便的藥物，如果再不緩解，再考慮手術(shù)治療。語音時長 01:24”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-02-18 2098次
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便秘怎么辦?便秘平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等，不要吃辛辣刺激的、過于油膩的不容易消化吸收的食物。注意飲食衛(wèi)生，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。平時還要多吃點(diǎn)蜂蜜，因為蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進(jìn)排便的作用。多喝酸奶，因為酸奶里面有很多的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。平時要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，比如散步、慢跑、做體操、打太極等等，還可以做腹部按摩以及提肛運(yùn)動，要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。如果是急性便秘，可以使用開塞露塞肛或者是甘油灌腸。慢性便秘可以口服乳果糖促進(jìn)排便，還可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)排便。語音時長 01:27”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-06-28 3078次
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便秘怎么辦病情分析：考慮這種情況和個人的飲食結(jié)構(gòu)是有一定的關(guān)系，如果是正常排氣的話考慮腸胃的蠕動并沒有問題，平時的時候一定要多加注意好飲食的情況，可以吃一些粗糧在一定的情況下是可以促進(jìn)排便。意見建議：日常的生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，經(jīng)常性的出去鍛煉身體是可以促進(jìn)腸胃的蠕動情況，注意好精神狀態(tài)的問題，不要有太大的精神壓力。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-21 1701次
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便秘怎么辦喝蜂蜜水可以幫助起到潤腸通便的效果，但喝一杯就想起到促進(jìn)排便的效果可能不會很明顯，想要更快的緩解便秘癥狀，早起先喝白開水，十分鐘之后再食用蜂蜜水，這樣更有利于蜂蜜營養(yǎng)價值的最大化。另外，芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等纖維量高的食物也具有治療便秘的功效。蜂蜜治療便秘的偏方，蜂蜜60克，蜂王漿調(diào)勻，每日早晚兩次用溫水送服，適用于習(xí)慣性便秘。
許吉成
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-11-09 3502次
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便秘怎么辦便秘可能是飲水不足、缺乏運(yùn)動、腸易激綜合征、痔瘡、腸梗阻等原因引起，可以通過多飲水、適量運(yùn)動、服用藥物、手術(shù)等方法治療。1、飲水不足：如果經(jīng)常吃辣椒、芥末、麻辣燙等辛辣刺激性食物，再加上飲水量不足，不能軟化大便，因此會出現(xiàn)排便困難、便秘的癥狀。在此期間應(yīng)清淡飲食，還應(yīng)多飲水，保持充足飲水量后，對緩解
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-09 0次
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便秘怎么辦便秘通常是由于喝水較少、飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)等原因?qū)е?，患者可以遵醫(yī)囑服用藥物等方式進(jìn)行治療。1、喝水較少：如果患者平日飲水量較少，導(dǎo)致胃腸道蠕動較慢，當(dāng)進(jìn)食后無法及時消化與吸收，便會引起便秘，建議患者及時補(bǔ)充水分，也可以適當(dāng)喝一些酸奶，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，加速食物的排泄速度，緩解便秘的癥狀。2、飲
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-04-27 0次
