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孕婦血糖高可以吃蘋果嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦血糖高,可以吃蘋果,但是要限制蘋果的量。每天水果總量不可以超過200克。并且吃水果要在兩餐之間,吃水果以后主食的量要減少一半,這樣能夠控制熱卡的攝入。

在孕期要注意檢測血糖。如果血糖升高,需要控制飲食,每天注意計算食物的熱量。妊娠期糖尿病的孕婦,最好到糖尿病門診就診,請專業(yè)的醫(yī)生設置個體化的食譜,有利于控制血糖。孕婦即使血糖高,也要飲食多樣化。還要注意鍛煉身體,每天在飯后,要有中等量的體育鍛煉,例如快步走。能夠有效地控制血糖。

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