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醫(yī)生主講實(shí)錄

像低血壓患者在平常適當(dāng)?shù)目梢远喑砸恍┘t糖,紅棗,蓮子,桂圓以及各種肉類,奶類,雞蛋等,一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,這樣才有利于低血壓的恢復(fù)。

也建議低血壓患者在平常生活中養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,避免熬夜,而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動,比如像騎自行車,做健身操,游泳,打太極拳等,但是運(yùn)動時間最好控制在半個小時以內(nèi),以不感覺到疲憊為宜,像低血壓患者平常還應(yīng)該定期的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,這樣能及時的了解身體情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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