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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無(wú)機(jī)鹽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 11431次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴(lài)胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。故一般不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素改變；對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話(huà)可能會(huì)添加其他的淀粉糖漿，還是會(huì)使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過(guò)量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 10165次

• 糖尿病人可以吃腰果嗎？
  腰果含有大量的脂肪，并不適合糖尿病人吃。得了糖尿病以后要限制高熱量飲食的攝入，堅(jiān)果類(lèi)的食物首當(dāng)其沖。除此以外，還要少吃油炸的食物、甜食、飲料、啤酒等等，要多選擇熱量比較低的，富含膳食纖維的蔬菜、谷薯類(lèi)的食物等等。糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)，同時(shí)還要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。除此以外，還需要根據(jù)血糖的水平，并發(fā)癥的情況，胰島功能的狀態(tài)，選擇合適的降糖治療藥物，必要的時(shí)候還需要使用胰島素控制血糖。糖尿病是可防可控的疾病，一定要引起足夠的重視。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-11 5014次

• 糖尿病人怎樣吃堅(jiān)果
  堅(jiān)果類(lèi)的食物對(duì)血糖有影響嗎？堅(jiān)果對(duì)血糖的影響會(huì)比較少，是一個(gè)適合于糖尿病人去吃的一個(gè)比較好的零食，但是在選擇的時(shí)候我們需要注意選擇那些原味沒(méi)有加調(diào)味料，或者是一個(gè)自然的結(jié)果，對(duì)于這種奶油、句野或者是有白粉在外面的這種盡量不要去吃，因?yàn)樗旧砗泻芨叩臒崃炕蛘呤翘欠?。但即使是原味的結(jié)果我們要注意的是一般一天吃手的一小把的量合適，不要過(guò)量持續(xù)的去攝入，那么雖然可能對(duì)血糖影響比較少但是它是實(shí)際上會(huì)有一個(gè)過(guò)高的一個(gè)的熱量，因?yàn)楹椭容^多，過(guò)高的熱量也會(huì)影響到這個(gè)體重，然后長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)胰島素抵抗引起一個(gè)血糖的異常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-07-25 4013次

• 糖尿病人可以吃花生和瓜子嗎
  病情分析：糖尿病人不建議吃花生瓜子，因?yàn)檫@些食物含有大量的油脂，如果進(jìn)食有可能會(huì)引起血糖波動(dòng)，導(dǎo)致血糖升高，血糖進(jìn)一步的升高會(huì)引起糖尿病并發(fā)癥發(fā)生，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者截肢，甚至是引發(fā)生命危險(xiǎn)。意見(jiàn)建議：建議糖尿病患者在飲食上應(yīng)當(dāng)吃一些新鮮的綠葉蔬菜肴，或者是粗糧谷物等食物，要定時(shí)定量進(jìn)餐，要少食多餐。平時(shí)要避免暴飲暴食，注意休息，定期的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)血糖變化調(diào)整藥物的使用劑量，要嚴(yán)格按照醫(yī)師的指導(dǎo)用藥。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-03 1204次

• 糖尿病人可以吃秋葵嗎
  秋葵這種東西是一種老年人很好的保健食物，它對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)是可以食用的，因?yàn)榍锟兄谔悄虿〔∪四c道的消化以及保護(hù)肝臟,所以糖尿病人適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣锟€是挺好的。秋葵這種東西的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很多的維生素和微量元素，這對(duì)于糖尿病病人補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是有用的。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-30 1801次

• 糖尿病人可以吃腰果和堅(jiān)果嗎
  糖尿病患者可以吃腰果和堅(jiān)果，當(dāng)然吃的時(shí)候一定要注意進(jìn)食的量，而且要檢測(cè)自身的血脂水平。假如出現(xiàn)了高脂血癥，便不建議吃腰果堅(jiān)果了。因?yàn)檠@類(lèi)堅(jiān)果含有的脂肪的量相對(duì)比較高，是屬于看不見(jiàn)的脂肪，所以在食用之后是可以加重高脂血癥的病情的。所以對(duì)于糖尿病患者如果不合并有高脂血癥的時(shí)候，可以適量的食用腰果以及
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 602次

• 糖尿病人可以吃腰果和堅(jiān)果嗎
  糖尿病人可以適量食用腰果和堅(jiān)果，但需注意控制攝入量和食用方式。腰果和堅(jiān)果含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)糖尿病患者有一定的益處。然而，由于這些食物熱量相對(duì)較高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，因此糖尿病患者在食用時(shí)應(yīng)遵循以下原則
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次