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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1872次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4322次

• 人流術(shù)后腰痛怎么辦
  對(duì)于懷孕后沒有生育要求的女性，一般檢查彩超確診宮內(nèi)孕以后就可以選擇人工流產(chǎn)來終止妊娠，而在人流手術(shù)后出現(xiàn)腰痛有可能是因?yàn)槭中g(shù)的過程中導(dǎo)致盆腔感染，而引起的腰痛癥狀，但往往這時(shí)會(huì)伴有下腹部的持續(xù)疼痛，甚至還會(huì)有惡露臭味，以及發(fā)燒、寒戰(zhàn)表現(xiàn)。如果女性在人流術(shù)后只是單純出現(xiàn)腰痛，有可能是因?yàn)樵谛g(shù)后長(zhǎng)時(shí)間的平躺導(dǎo)致，一般這時(shí)多活動(dòng)以后腰痛就會(huì)自然緩解，所以這類女性出現(xiàn)的腰痛不需要做任何的處理治療，而是適當(dāng)活動(dòng)即可。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 3805次

• 運(yùn)動(dòng)后腰痛怎么辦
  一、運(yùn)動(dòng)后腰痛，常見于局部肌肉牽拉傷或者長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致慢性的腰部肌肉勞損，一般這種情況建議短期內(nèi)要禁忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止肌肉反復(fù)損傷，在疼痛的急性期，可以服用一些消炎止痛藥物，肌肉松弛劑，比如鹽酸乙哌立松，還有可以局部冷敷的方法，來短期之內(nèi)緩解癥狀。二、長(zhǎng)期的反復(fù)的慢性腰痛可以采取一些物理治療方法，局部熱敷按摩中醫(yī)的一些方法，比如針灸，艾灸，拔火罐，推拿等方法也可以緩解癥狀，在腰痛的時(shí)候下床活動(dòng)建議要佩戴腰圍，有助于緩解肌肉緊張穩(wěn)定腰椎，促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。三、平時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以選擇一些有助于腰背部肌肉力量的，比如小燕飛，拱橋式等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰背部肌肉力量，以后就那么容易腰痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-30 19685次

• 人流手術(shù)后腰痛怎么辦
  病情分析：人流手術(shù)后出現(xiàn)腰疼癥狀是不正常的現(xiàn)象，可能是因?yàn)樽訉m后屈，后傾位，或是宮腔內(nèi)有淤血，刺激腹膜而引起的，如果疼痛不是很厲害的話，可以喝點(diǎn)紅糖水或姜片水，有利于將宮內(nèi)殘留的瘀血排出，緩解腰痛的癥狀，疼痛嚴(yán)重的話去醫(yī)院做b超檢，對(duì)癥治療，遵醫(yī)囑用藥。意見建議：注意休息，不要著涼，多喝溫開水或紅糖水，忌辛辣刺激和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-03 1602次

• 人流術(shù)后腰痛怎么
  病情分析：人流是妊娠3個(gè)月內(nèi)用人工或者藥物的方法終止妊娠。意見建議：人流手術(shù)對(duì)女性的身體傷害很大，患者術(shù)后一定要注意休息，術(shù)后第一周要臥床，以后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加子宮的收縮，讓身體盡早恢復(fù)健康。如果疼痛沒有緩解，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，因?yàn)橛泻芏嗉膊∫材芤鹧?，患者要及時(shí)治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-10 1203次

• 人流后腰痛怎么緩解
  人流通常是指人工流產(chǎn)術(shù)。人工流產(chǎn)術(shù)后腰痛可能是長(zhǎng)期臥床、過度勞累、腰部受涼、流產(chǎn)不全、宮頸炎等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行緩解，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。1、長(zhǎng)期臥床：如果術(shù)后在床上躺得太久，會(huì)導(dǎo)致腰部的血液循環(huán)不暢，引起腰痛。建議適當(dāng)下地活動(dòng)，能夠促進(jìn)局部的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-09 0次

• 手術(shù)后腰痛怎么辦
  手術(shù)出現(xiàn)腰痛的話可以采取如下的處理措施：第一，要求患者平臥硬板床，腰部過伸位，休息制動(dòng)，所謂硬板床指的是在一個(gè)光的床板上鋪有限層數(shù)的被褥，保持床體一定的硬度，而腰部過伸位指的是患者在平臥休息的時(shí)候要在腰部的下方墊小枕頭。第二，要使用一些消炎消腫止痛的藥物，在臨床上應(yīng)用最多的是尼美舒利、布洛芬、雙氯芬
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 316次