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頸椎病臨床上非常常見(jiàn)，它的病理改變主要是頸部肌肉的痙攣，緊張和粘連狀態(tài)以及頸椎的小關(guān)節(jié)紊亂，頸椎曲度變直或者頸椎反曲，造成了頸部的疼痛和頸椎各方向活動(dòng)受限，出現(xiàn)頸椎病患者，我們建議要應(yīng)用一個(gè)比較合適的枕頭。

這個(gè)枕頭的要求呢？第一個(gè)是不能過(guò)高，也不能過(guò)低，它的高度，在一拳高左右，另外這個(gè)枕頭，我們要求，寬度在十公分左右，不宜太寬，一般將這個(gè)枕頭枕在我們的頸椎下面，枕頭的位置有講究，要枕在頸椎下面，不要枕在我們的后腦勺下面，因?yàn)檎碓陬i椎下面有利于保持頸部的生理曲度，但是枕在后腦勺下面會(huì)造成頸椎曲度變直或者頸椎反曲，我們說(shuō)具有這兩個(gè)特點(diǎn)的枕頭都可以，不局限某一個(gè)牌子，我們也不宜推薦哪個(gè)牌子的頸椎枕。