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醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上,花生不可以治便秘,花生確實(shí)含有的油脂含量比較高,可以潤滑腸道,有時候?qū)τ诖蟊闩懦鲇幸欢◣椭菑闹委熥饔脕碚f,花生不具有治療便秘的作用。

在日常生活中,對于便秘患者可以多吃一些蔬菜和水果,也可以適當(dāng)?shù)亩嗪人€要進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動,保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,避免過度勞累,也要避免長時間蹲坐,最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,每次排便盡量不超過5分鐘,避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免飲酒,吸煙,如果不緩解,可以適當(dāng)?shù)目诜恍a藥。

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