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醫(yī)生主講實(shí)錄

頑固性肥胖其實(shí)就是肥胖癥的另一種說(shuō)法,這是一種代謝性的疾病,是各種原因所導(dǎo)致的身體能量攝入超過(guò)能量的消耗,導(dǎo)致體重超標(biāo)。

大多數(shù)肥胖癥是因?yàn)椴缓侠淼娘嬍?、生活?xí)慣所引起,最常見(jiàn)的就是飲食。

我們?nèi)绻蟹逝职Y,首先需要做的是限制高熱量飲食的攝入,固定每天進(jìn)食的總熱量,在固定熱量的前提下盡量選擇熱量比較低的食物。肥胖癥除了飲食控制以外,還需要運(yùn)動(dòng)鍛煉,把多余的熱量消耗出去,同時(shí)改變一些不良的生活習(xí)慣,不要長(zhǎng)期久坐,不要吸煙,喝酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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