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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8324次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50113次

• 腎陰虛可以艾灸嗎
  腎陰虛是可以艾灸，腎陰虛指的是腎臟的陰液不足，而出現(xiàn)的一系列，以虛熱為主要表現(xiàn)的癥候，常常表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、失眠多夢，男子陽強(qiáng)易舉，女子月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)等等。而艾灸的功效是雙向調(diào)節(jié)作用，陰虛的人在艾灸的時(shí)候，要注意選擇穴位，通常我們選擇的是足三里穴、腎腧穴、涌泉穴和命門穴，并且艾灸的時(shí)間不宜過長。通過艾灸可以達(dá)到調(diào)整陰陽，讓失衡的陰陽，重新回到平和的水平，從而達(dá)到改善腎陰虛的目的。
  語音時(shí)長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-17 7075次

• 腎陰虛艾灸什么穴位
  腎陰虛的患者，在使用艾灸進(jìn)行治療的過程當(dāng)中，建議選擇足三里穴、腎腧穴、命門穴、氣海穴、關(guān)元穴等等。由于腎陰虛的患者，體質(zhì)偏陰虛，而陰虛之人多火旺，所以艾灸的時(shí)間一定要控制，不能艾灸時(shí)間過長，時(shí)間過長，則容易出現(xiàn)上火的情況。除此之外，艾灸的功效是調(diào)整陰陽，在腎陰虛患者，剛開始進(jìn)行艾灸的時(shí)候可能會出現(xiàn)虛熱嚴(yán)重，甚至是虛熱加重的情況，但是隨著艾灸的深入，會幫助改善陰虛的情況，達(dá)到調(diào)整陰陽的目的。
  語音時(shí)長 01:17”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-17 6455次

• 腎陰虛怎么艾灸
  病情分析：腎陰虛主要是由于自身陰液不足所致，具體引發(fā)因素有房事過度、久病傷腎、長期勞累等。意見建議：腎陰虛是可以艾灸的，具體穴位主要包括足三里、命門穴、腎俞穴等，艾灸對于輕度腎虛是有一定的調(diào)理作用的。但對于重度腎虛患者不是特別明顯，應(yīng)采取藥物治療?；颊咭卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不能盲目用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-06 2103次

• 腎陰虛如何艾灸
  病情分析：腎陰虛是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛火內(nèi)生所表現(xiàn)的癥狀。意見建議：腎陰虛患者會出現(xiàn)失眠，乏力，夜間盜汗等情況，可以艾灸三陰交，涌泉穴，關(guān)元等穴位。另外可以口服六味地黃丸來進(jìn)行調(diào)理。飲食要清淡，不熬夜，不喝酒，不吃辛辣刺激燥熱的食物，注意勞逸結(jié)合，爭取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-01 2001次

• 腎陰虛能艾灸嗎
  腎陰虛一般可以適度進(jìn)行艾灸。腎陰虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以通過對特定穴位的熱刺激，調(diào)和氣血，溫補(bǔ)腎陰，對腎陰虛有一定的輔助治療作用。在進(jìn)行艾灸時(shí)，針對腎陰虛的情況，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 腎陰虛可以艾灸嗎
  腎陰虛一般可以艾灸。腎陰虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對于腎陰虛的調(diào)理具有一定的幫助。艾灸通過燃燒艾葉對人體特定穴位進(jìn)行熱刺激，以調(diào)整人體的生理病理狀況，達(dá)到治病養(yǎng)生的目的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次