国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

如何防止腸息肉復發(fā)

00:00
01:22

醫(yī)生主講實錄

在臨床上,如果要想防止腸息肉復發(fā),一般建議做好以下幾點。

第一,養(yǎng)成良好的排便習慣,要保持大便軟化,排便順暢,也要縮短排便時間,每次排便盡量不超過5分鐘,最好養(yǎng)成定時排便的習慣。

第二,要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,因為這些食物吃了以后,能夠促進胃腸蠕動,使排便順暢。

第三,要保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,過度勞累,頻繁的劇烈運動等等。

第四,要適當?shù)倪M行有氧運動,比如說快走,慢跑,游泳等等。

第五,在腸息肉手術切除以后一定要進行定期復查。

以上內容僅供參考

為你推薦