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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃蘆薈并不能夠代替藥物來(lái)治療便秘,但是便秘患者是可以適當(dāng)吃點(diǎn)蘆薈的,對(duì)健康是有利的,蘆薈含有非常豐富的維生素,礦物質(zhì),微量元素,氨基酸和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì),能夠提供給患者豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量的需求,蘆薈還含有大量的水分,能夠滋潤(rùn)消化道黏膜,防止大便過(guò)于干燥,對(duì)于便秘有一定的緩解的作用,但是蘆薈并不能夠代替藥物來(lái)治療便秘。

便秘患者還要注意保證良好的睡眠狀態(tài),飲食要清淡,不要吃辛辣、刺激、過(guò)于堅(jiān)硬的食物,而且還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每天做一下腹部按摩,能夠緩解便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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