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骨折小腿肌肉萎縮恢復(fù)的方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨折小腿肌肉萎縮恢復(fù)的方法:

一是在臥床休息時(shí)可以行足踝背伸挺腿鍛煉以及直腿抬高鍛煉,以鍛煉腿部肌肉力量,以促進(jìn)小腿肌肉萎縮恢復(fù)。

二是骨折斷端穩(wěn)定下地活動(dòng)時(shí)可以行單腿站立,以及患肢半蹲起直至深蹲起活動(dòng),以及走路時(shí)患側(cè)肢體綁我5公斤左右的沙袋負(fù)重走路,以鍛煉小腿肌肉力量,以促進(jìn)小腿肌肉萎縮情況恢復(fù)。

三是也可以采用按摩,針灸等療法來(lái)刺激萎縮的小腿肌肉,對(duì)于小腿肌肉萎縮恢復(fù)也有很好的幫助作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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