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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的,分為酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝跟喝酒密切相關(guān),而非酒精性脂肪肝跟肥胖、糖尿病、代謝綜合癥、高脂血癥是密切相關(guān)的。所以如果是對(duì)于酒精性脂肪肝,關(guān)鍵是要戒酒。而對(duì)于非酒精性脂肪肝,主要是通過控制飲食,改變飲食結(jié)構(gòu),加強(qiáng)體育鍛煉。

所以脂肪肝的飲食食譜主要以新鮮的蔬菜、水果、米飯,以及適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì),主要是優(yōu)質(zhì)蛋白,像瘦肉、魚、雞蛋等等。避免吃高糖、高脂、高熱量的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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