胳膊扭傷后，需要先局部制動休息，外噴活血通絡(luò)的藥物，傷后2日內(nèi)可以應用冰敷處理，一般用毛巾包冰袋冰敷即可，2日之后建議熱敷處理，如果扭傷較重，考慮應用石膏或者支具外固定治療。
平時飲食注意加強營養(yǎng)，多進食優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚類、牛奶、豆制品等，保護患處，避免過早用力，飲食上注意要避免吸煙、喝酒，保持作息規(guī)律，必要時骨科就診查體以了解病情恢復的情況，病情恢復后可以在康復師指導下適當進行功能鍛煉。
胳膊扭傷了筋怎么辦
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2021-06-10 1395次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 39320次
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膝關(guān)節(jié)扭傷了怎么辦膝關(guān)節(jié)扭傷，相對我們踝關(guān)節(jié)扭傷來講，要不是那么常見，但有的時候，比如說劇烈運動、打球、踢球，或者說其他一些動作，可能也會扭到我們的膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)扭傷以后的處理原則，首先是患肢制動，就是不要再去不小心的去搬動，或者是什么來加重它的二次的損傷。第二，局部我們可以采用一些冰敷，回家以后患肢抬高，如果說一天兩天以后，這個癥狀明顯的緩解，就不用管它了，如果兩三天以后，依舊疼痛腫脹非常厲害，要及時的到醫(yī)院來就診，做相應的X光片的檢查，看看有沒有骨折，或者有些細微的骨折，我們可以通過CT掃描來發(fā)現(xiàn)。另外一點，韌帶半月板軟骨的損傷，我們可以做關(guān)節(jié)磁共振的檢查，看一看，如果要是有交叉韌帶的損傷，或者半月板的損傷，一定要進行積極的治療，來避免我們的膝關(guān)節(jié)，發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能。
01:13
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 19622次
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胳膊扭傷了筋怎么辦胳膊出現(xiàn)扭傷或者是挫傷的情況屬于日常生活中經(jīng)常發(fā)生的一種現(xiàn)象，胳膊扭傷了筋以后，早期應進行冷敷，就是用冷毛巾或者是用冰袋對患處進行冷敷，這樣可以幫助減輕局部的出血，腫脹，幫助緩解扭傷后帶來的疼痛，有控制病情的目的，冷敷最好是每天冷敷2到3次，每次冷敷15分鐘左右即可。待到扭傷的48小時以后就可以進行局部的熱敷或者是按摩，這樣可以促進扭傷部位的血液循環(huán)，可以有效的去除瘀血和腫脹，也有緩解疼痛的作用。除了熱敷或者是冷敷以外，也可以適當?shù)耐夥笠恍┗钛雇吹母嗨?，常見的膏藥有狗皮膏，云南白藥膏，定痛膏等一些膏藥。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:31”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-23 24981次
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筋扭傷了怎么辦如果病人出現(xiàn)了韌帶關(guān)節(jié)囊部位的牽拉損傷，首先要行損傷部位的制動，以免導致活動牽拉損傷的組織，引起損傷組織的加重，導致疼痛和腫脹加重的情況。并且在損傷早期24小時以內(nèi)一定要行冷敷的治療，一是可以緩解疼痛，二就是避免牽拉損傷以后局部組織的腫脹加重的情況，并且要及時的就診，看扭傷組織損傷的程度。如果只是導致單純的筋牽拉的損傷，沒有出現(xiàn)撕裂斷裂的情況，這種情況可以考慮行制動2周。并且24小時以后配合活血化瘀藥物治療，來促進組織的恢復，一般2周以后損傷的組織就會逐漸的恢復，就可以逐漸的活動。如果通過檢查以后出現(xiàn)了扭傷組織斷裂撕裂的情況，這種情況最好行手術(shù)的修復，以免后期遺留后遺癥，并且修復以后一定要行制動4周，才可以逐漸的下地活動。語音時長 1:51”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-07 5931次
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胳膊扭傷了筋怎么辦胳膊扭傷了筋，需要積極完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療。大部分情況下積極的進行保守治療，就能得到很好的恢復?？梢苑e極的進行患肢懸吊或者石膏固定3-4周的時間。不能推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-31 4001次
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胳膊扭傷了怎么辦胳膊扭傷了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進行適當?shù)墓潭?到6周的時間。如果保守治療，積極的進行固定3到4周的時間就可以了，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，同時不能推拿按摩，預防骨化性肌炎的發(fā)生。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-03 1804次
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手腕筋扭傷了怎么辦對于手腕筋扭傷以后的病人，要想促進快速的恢復，需要做到以下幾點：一，必須要嚴格的注意休息保護，這才是病人恢復最好的條件，過度的進行運動就會使得損傷加重，并且不利于損傷修復，最好戴個護腕保護一下局部。二，千萬不可以受涼，傷后48小時以后需要局部積極的進行燙洗，通常可以熱水中放花椒和鹽進行燙洗，1天2次
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 582次
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腳筋扭傷了又腫又疼怎么辦腳筋扭傷了又腫又疼可以通過就醫(yī)檢查、適當休息、口服藥物等方法進行處理，建議在醫(yī)生的指導下用藥。1、就醫(yī)檢查：應該及時去正規(guī)的骨科醫(yī)院就診，可以通過拍X光片、做核磁共振等檢查方法來排除是否有軟組織以及骨骼受損的情況，有利于醫(yī)生給出正確的治療方案。2、適當休息：腳筋扭傷之后會導致局部有炎性物質(zhì)，可引起腫
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
