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體質(zhì)不好經(jīng)常感冒怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

體質(zhì)不好經(jīng)常感冒應(yīng)該加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),增強(qiáng)免疫力以及其他處理措施:

一,加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),比如不要接觸感冒的患者,做好防寒保暖的措施,避免熬夜以及飲酒等。

二,增強(qiáng)抵抗力,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些瘦肉,牛奶等蛋白質(zhì)類(lèi)食物,還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力。

三,其他措施,比如可以接種流感疫苗預(yù)防流行性感冒,再比如還需要排查有無(wú)基礎(chǔ)病,包括糖尿病等,如果有糖尿病,并且血糖未控制,應(yīng)該積極的控制血糖,這樣也有助于預(yù)防感冒的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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