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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的患者是可以吃一些粗纖維的蔬菜,包括芹菜,白菜,洋蔥以及菠菜還有吃一些菌類的食物,這些食物是能夠起到補(bǔ)充維生素和纖維素的作用,也能夠起到降脂和潤腸通便的作用。

除此之外,患者就應(yīng)該吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,包括雞蛋,奶制品,豆制品等,也要吃一些維生素C含量高的水果,包括香蕉,蘋果,獼猴桃,火龍果是具有軟化血管的作用,對(duì)于補(bǔ)鉀、排鈉也會(huì)有一定的幫助。

高血壓的患者就應(yīng)該控制食物中鈉鹽的攝入,也要避免大量的喝水,同時(shí)還應(yīng)該注意飲食,起居有規(guī)律。

以上內(nèi)容僅供參考

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