国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

妙手醫(yī)生精選

膝關(guān)節(jié)退行性變可以散步嗎

00:00
01:18

醫(yī)生主講實錄

膝關(guān)節(jié)退行性變,可以說多見于老年人,是一種關(guān)節(jié)軟骨退變的疾病。發(fā)生這種疾病以后,患者可以進(jìn)行正常的散步,但是盡量的活動量不要過大。如果出現(xiàn)了疼痛或者是不舒服的情況,患者最好是立刻停止散步。

而且就是發(fā)生這種疾病以后,患者日常生活中就不需要再進(jìn)行一些比較劇烈的運動,或者是一些跑跳的運動,也就是磨損關(guān)節(jié)的運動就盡量的不要再進(jìn)行了。比如上下樓梯或者是爬山,跑步一類的運動都盡量的減少,這樣可以很好的避免膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步的損傷。如果患者想要進(jìn)行鍛煉的話,可以選擇游泳或者是進(jìn)行瑜伽這類的鍛煉,而且特別注意運動的幅度不要過大。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦