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醫(yī)生主講實(shí)錄

打嗝的治療方法:

第一,喝點(diǎn)溫開(kāi)水,喝一大口分次咽下,可以有效的緩解打嗝。

第二,先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次。

第三,分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。

第四,將手洗干凈,將食指插入口中,輕輕刺激咽部,也可以有效的緩解打嗝。

打嗝常見(jiàn)的原因?yàn)槌缘眠^(guò)飽,吃飯過(guò)快,腹部受到寒冷的刺激等等。平時(shí)飲食上,要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,戒煙戒酒,吃飯要細(xì)嚼慢咽,盡量不要吃辛辣刺激、過(guò)于油膩、不容易消化吸收的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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