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• 扁平足的矯正方法

  扁平足，尤其是成人獲得性平足，多數(shù)情況下分兩種，一個(gè)是僵硬性平足，一個(gè)是柔性平足，當(dāng)然中間還有半僵硬性平足。對(duì)柔性平足，基本上可以做一些肌腱的手術(shù)，包括脛后肌腱的重建，包括脛后肌腱用屈趾長，或者伸踇長來替代加強(qiáng)，還可以做跟骨接骨等等的，就是把骨頭的位置再擺一擺，讓它恢復(fù)到一個(gè)正常的位置上，這是柔性平足。如果是僵硬性平足，基本上就是以關(guān)節(jié)融合，兩關(guān)節(jié)、三關(guān)節(jié)，就把腳做直了，做正了，但是關(guān)節(jié)活動(dòng)度就喪失了，來恢復(fù)它結(jié)構(gòu)和力學(xué)的要求。

  

  01:02
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 35146次

• 扁平足保守矯正的方法有哪些

  扁平足的保守矯正主要是功能鍛煉和工具輔助為主。首先是功能鍛煉，主要以柔性平足為主，功能鍛煉主要練習(xí)提升足弓、脛后肌腱的力量、拇展肌的力量。拉伸腓骨肌，使腓骨肌變長，不會(huì)發(fā)生痙攣。拉伸腓腸肌，使踝關(guān)節(jié)背伸得到改善。功能鍛煉對(duì)足內(nèi)在肌的矯正也有一定作用，可以用腳趾抓毛巾、抓石子等，都是對(duì)肌肉力量的訓(xùn)練。還可以用輔助工具，如矯正鞋墊，鞋墊根據(jù)腳的形狀、大小和偏斜角度等來定制，使鞋墊對(duì)足弓得到接近于正常的支持，使足弓能恢復(fù)到正常結(jié)構(gòu)。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1469次

• 扁平足的矯正方法
  矯正方法要根據(jù)每個(gè)人的病情不同，選擇的矯正方法有所差異。扁平足的矯正方法有哪些，首先是身體立直，雙腳開立，雙腳腳趾抓地，足弓弓體，足背弓體，稍挺，雙手扶墻做連續(xù)提重十到二十次，呼吸均勻，身體直立，兩腳站直。足外翻以腳掌外緣著地，并稍挺，身體立直，雙手牽扶一固定物，雙腳踩地面，做原地踏步十到二十次，軀體坐起，兩腳依次抬起，向上做光腳趾，練習(xí)十到二十次。夏天赤腳用腳前掌走路，平時(shí)應(yīng)穿很厚跟的鞋。扁平足的矯正要給每一個(gè)人選擇一雙合適的矯形鞋，這就像近視眼需要配鏡片一樣，每個(gè)扁平足的家長都是獨(dú)一無二的，只有到相應(yīng)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)做檢查，量足定做一雙扁平鞋才能改變運(yùn)動(dòng)過程中各部分的受力特點(diǎn)。
  語音時(shí)長 1:48”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 15269次

• 扁平足的矯正方法
  兒童扁平足的矯正方法？矯正方法要根據(jù)寶寶的病情不同，選擇的校正方法有所差異，扁平足的矯正方法有哪些，首先是身體立直，雙腳開立，雙腳腳趾抓地，足弓弓體足背弓體并稍挺，雙手扶墻做連續(xù)體重十到二十次，呼吸均勻，身體直立，兩腳站立，足外翻，以腳掌外緣著地，并稍挺，身體也立直，雙手牽扶一固定物，雙腳踩地面圓棒，做原地踏步10到20次，軀體坐起，兩腳依次抬起，向上坐弓腳趾，繃足背的練習(xí)10到20次。夏天赤腳，用腳前掌走路，平時(shí)應(yīng)穿很厚根的鞋。扁平足的矯正要給寶寶選擇一雙合適的矯形鞋，這就像近視眼需要配眼鏡一樣，每個(gè)扁平足的寶寶家長都是獨(dú)一無二的，只有到相應(yīng)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)做詳細(xì)的檢查和測試，量足定做一雙扁平足鞋墊及鞋，才能改變運(yùn)動(dòng)過程中各部分的受力特點(diǎn)，減緩扁平足帶來的痛苦，如果伴有疼痛發(fā)炎的癥狀還需要求骨科醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。
  語音時(shí)長 1:28”
  王素梅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-30 7403次

• 小孩扁平足的矯正方法有哪些
  小孩扁平足最好的矯正方法就是對(duì)患者進(jìn)行足內(nèi)、外腳部肌肉功能的鍛煉就行，其實(shí)平時(shí)想要避免一些扁平足的發(fā)生，一定不要過早的訓(xùn)練小嬰兒走路，一定要符合嬰兒的正常發(fā)育情況才行。還得要保證兒童期不能過于的肥胖了，太胖就會(huì)超過腳部的正常承受能力，這樣就會(huì)導(dǎo)致骨骼塌陷，也會(huì)引起扁平足。還有在活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要穿軟硬適度的鞋子，不能束縛到足弓的正常發(fā)育，這樣做能減少扁平足的發(fā)生。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-15 4103次

• 扁平足怎么矯正方法
  病情分析：根據(jù)病人實(shí)際年齡和扁平足的程度具體治療方案也不同的，簡單說青少年、兒童的輕度的扁平足可以試試保守治療方案的，比如佩戴矯形器，常用的不影響生活質(zhì)量的可以買一副帶有足弓矯形的氣墊鞋墊使用的。成年人嚴(yán)重的扁平足的人保守治療一般是效果一般的一般是需要通過手術(shù)治療方案為主了。意見建議：最好是去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院足踝外科門診醫(yī)生根據(jù)自己實(shí)際年齡和情況。一般是先手法查體檢查一下看看再拍攝片子來綜合全面評(píng)估一下就可以決定下一步針對(duì)性治療方案。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-06-17 2902次

• 12～13歲扁平足的矯正方法有哪些？
  前段時(shí)間，我身邊有一個(gè)朋友，總是覺得走路時(shí)腳底不舒服，尤其是長時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后，腳部疼痛感明顯。去醫(yī)院檢查后，竟然被診斷為扁平足。醫(yī)生說其實(shí)，扁平足是一種常見的足部問題，尤其在青少年時(shí)期較為普遍。還針對(duì)12～13歲青少年的扁平足問題，講解了一些常用的矯正方法：1、足部矯形鞋墊：這是最常見也是最直接的
  2024-03-21 0次

• 12～13歲扁平足的矯正方法有哪些？
  不久前，我接診了一位12歲的男孩，他因?yàn)殚L時(shí)間參與體育活動(dòng)，經(jīng)常感到腳部疲勞和疼痛。經(jīng)過仔細(xì)檢查，我發(fā)現(xiàn)他患有扁平足。針對(duì)他的情況，我為他制定了一套個(gè)性化的矯正方案，取得了不錯(cuò)的效果。對(duì)于12～13歲的青少年來說，扁平足的矯正方法主要包括以下幾個(gè)方面：1、功能鍛煉：功能鍛煉是扁平足矯正的重要方法之一
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-13 0次