消化不良的患者平時(shí)主要是注意吃一些軟的容易消化的食物,可以起到養(yǎng)胃的作用,也有利于消化不良的恢復(fù)。可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字?、玉米粥或者是八寶粥等,也可以適當(dāng)?shù)亩囔覝?,比方說喝一些山藥湯或者是排骨湯。一方面能夠保證營養(yǎng)的充分,同時(shí)也可以起到保護(hù)胃腸黏膜的作用,減少消化不良的發(fā)生。
平時(shí)盡量保證良好的情緒,不要暴飲暴食,同時(shí)也注意不要吃一些酸辣刺激性的食物,也注意不要吃一些太涼的食物,適當(dāng)?shù)慕?jīng)常對腹部進(jìn)行局部的熱敷和按摩就有利于避免消化不良的發(fā)生。