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醫(yī)生主講實(shí)錄

青少年失眠多屬于實(shí)證,少數(shù)患者也可以見(jiàn)于虛證。實(shí)證主要以心火,肝火和痰熱為主,主要以清熱瀉火、鎮(zhèn)驚安神為主,可以口服百樂(lè)眠膠囊等,能夠起到鎮(zhèn)驚安神的功效。

虛證患者,如長(zhǎng)期手淫的青少年,可能會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺癥狀,可以口服知柏地黃丸,能夠起到滋陰降火,養(yǎng)心安神的功效。如果是長(zhǎng)期通過(guò)節(jié)食減肥,可能會(huì)出現(xiàn)心脾兩虛的癥狀,口服歸脾丸,能夠益氣健脾,養(yǎng)心安神。

青少年失眠主要在于個(gè)人的自我調(diào)理,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡眠環(huán)境要安靜舒適,不要過(guò)度緊張,焦慮,興奮,驚恐和憤怒。睡覺(jué)前不要看手機(jī)、看電視,不要吸煙、喝酒、喝濃茶、喝咖啡等。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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