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為你推薦

• 降低脂肪肝的食物

  實(shí)際上沒(méi)有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對(duì)于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來(lái)減少脂肪肝，沒(méi)有哪一些食物，專(zhuān)門(mén)降脂肪肝。但是，如果我們?cè)诮档蜔崃繑z入的時(shí)候，通過(guò)多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤(rùn)腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來(lái)減少脂肪肝。所以如果說(shuō)哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-22 14677次

• 哪些食物膠原蛋白含量高

  膠原蛋白在延緩衰老、美容養(yǎng)顏和護(hù)膚等方面的功效眾所周知，而現(xiàn)在市場(chǎng)上眾多的膠原蛋白產(chǎn)品良莠不齊，且很多產(chǎn)品效果不明顯，還可能出現(xiàn)副作用。因而，現(xiàn)在越來(lái)越多人通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白?？偟膩?lái)說(shuō)，對(duì)于哺乳動(dòng)物來(lái)說(shuō)，大部分膠原蛋白集中在真皮、血管、肌腱、骨骼、軟骨等結(jié)締組織中；對(duì)于魚(yú)類(lèi)來(lái)說(shuō)，膠原蛋白主要集中在鱗片、魚(yú)皮、魚(yú)頭、腹肌、魚(yú)鰾；而對(duì)于植物，是不含膠原蛋白的.所以又要補(bǔ)充膠原蛋白又要素食是不現(xiàn)實(shí)的。因而，大家從這些方面著手尋找膠原蛋白食物源即可。

  

  01:33
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 51551次

• 高熱量高蛋白的食物有哪些
  高熱量高蛋白的食物有很多，比如糕點(diǎn)就屬于這類(lèi)食物。另外，雞魚(yú)肉蛋的熱量和蛋白，都是比較多的，豬肉、牛肉都是如此。如果是肥肉，熱量相對(duì)比較高，但蛋白含量相對(duì)少一些。另外，在食用這些高熱量高蛋白食物時(shí)應(yīng)注意，不要一次吃得太多，有可能給胃腸道造成巨大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良的情況，食用高熱量高蛋白食物，也應(yīng)該注意鍛煉身體。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-16 7465次

• 高蛋白高熱量的食物有哪些
  高蛋白、高熱量的食物比較常見(jiàn)的是海鮮類(lèi)的食物，比如貝類(lèi)蛋白質(zhì)含量比較高，同時(shí)脂肪含量也是比較高的，所以熱量也會(huì)比較高。再來(lái)五花肉之類(lèi)的食物也屬于高蛋白、高熱量的食物，還有蛋糕也是高蛋白、高熱量的食物。如果是生病在恢復(fù)期的患者需要大量的蛋白質(zhì)和熱量，吃以上的食物是比較好的。以上的食物不太適合有減肥需求或者健身需求的人群來(lái)進(jìn)行食用。想要健身或者減肥的人群應(yīng)該吃低熱量、高蛋白或者是飽腹感比較強(qiáng)的食物，比如燕麥片，玉米，雞胸肉，牛肉，雞蛋清都是不錯(cuò)的減肥食品。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-18 13995次

• 高蛋白高熱量低脂肪的食物有哪些
  病情分析：高蛋白，高熱量，低脂肪的食物主要包括紅白肉，豆類(lèi)，蛋白等，比如豬肉，羊肉，牛肉，雞肉，鴨肉，魚(yú)，蝦，海鮮，黃豆，紅豆，黑豆，綠豆，雞蛋白，鴨蛋白等。意見(jiàn)建議：建議運(yùn)動(dòng)員，體力勞動(dòng)者，消瘦，營(yíng)養(yǎng)不良，低蛋白血癥，貧血，肌肉萎縮等人士，適當(dāng)進(jìn)食高蛋白高熱量低脂肪的食物，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充熱量，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)康復(fù)有利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-06-24 6208次

• 高蛋白高熱量的食物有哪些
  病情分析：高蛋白高熱量的食物主要有點(diǎn)心、餅干、蛋糕、炒菜用油、豬肉、牛肉、肥肉、甜點(diǎn)等。因?yàn)榇祟?lèi)食物指的是食物中糖分、脂肪和蛋白的含量相對(duì)較高。意見(jiàn)建議：建議患者在平時(shí)生活中盡量避開(kāi)高熱量和高蛋白的食物，以免導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖的情況。最好是以清淡的飲食為主，可以多吃新鮮蔬菜水果。
  劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-25 3902次

• 高蛋白高熱量低脂肪的食物有哪些
  高蛋白、高熱量、低脂肪的食物有肉類(lèi)，比如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、魚(yú)肉以及鴨肉等，還有豆制品，比如豆腐、豆腐絲、豆?jié){、綠豆等。平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，三餐的營(yíng)養(yǎng)要均衡，盡量避免吃過(guò)于油膩、過(guò)咸、過(guò)甜的食物，同時(shí)，要保證每天的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高蛋白高熱量低脂肪的食物有哪些
  高蛋白，高熱量，低脂肪的食物主要有：1，蛋類(lèi)，蛋類(lèi)主要成分是蛋清和蛋黃，蛋清的主要營(yíng)養(yǎng)素是蛋白質(zhì)，尤其是含有人體必需的氨基酸，能較好的吸收，是食物中最理想優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。2，魚(yú)類(lèi)，魚(yú)類(lèi)的脂肪含量很低，蛋白質(zhì)含量占有15%-20％左右，主要是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，尤其是深海魚(yú)類(lèi)還含有多種不飽和脂肪酸。3，瘦肉
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1369次