国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
01:17

醫(yī)生主講實(shí)錄

拉不出大便最常見的原因?yàn)楸忝兀绻闆r比較急可以使用開塞露塞肛或者是甘油灌腸。

平時(shí)還要注意飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,非常油膩不容易消化吸收的食物,還要多喝水,可以多喝點(diǎn)酸奶,酸奶里面有很多益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)排便。

還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽,提肛運(yùn)動(dòng)等等有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。如果經(jīng)常拉不出大便,可以口服乳果糖促進(jìn)排便,還可以口服嗎丁啉,莫沙必利等等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測