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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平常是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶,因?yàn)榫G茶含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素,鉀,鋅,葉酸等,比較適合人們食用。經(jīng)常的喝一些綠茶不但能夠起到降壓的作用,而且也有助于延緩衰老,預(yù)防心腦血管疾病。

建議患者平常也要注意養(yǎng)成其他的生活習(xí)慣,在飲食上一定要清淡,不能吃一些含有脂肪,膽固醇較高的食物,而且要戒煙戒酒,保證充足的睡眠。平常心情也要調(diào)整好,避免焦慮,從各個方面來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理,這樣才有利于血壓的控制,最后就是高血壓患者一定要長期服用降壓藥物來防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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