懷孕了老是出現(xiàn)便秘，這個時候可以采取綜合的措施來緩解。首先飲食上要保證營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣、刺激，過于油膩堅硬，肥膩的食物，盡量的以容易消化、吸收的食物為主，可以適當?shù)亩鄶z入一些水果汁，水果羹，蔬菜汁，蔬菜粥等。
另外適當?shù)淖鲈袐D操，還可以適當?shù)纳⒉?，不要久坐不動，可以增強胃腸道的蠕動，促進排便，緩解便秘的癥狀，另外，保證充足良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜，也不要焦慮緊張，定期孕檢。
懷孕了老是便秘怎么辦
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-04-29 1316次
為你推薦
-
懷孕便秘怎么辦？妊娠婦女便秘要盡量避免隨意服用瀉下藥物，可以適當?shù)脑黾由攀忱w維、多飲水、多運動。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維，不是瀉藥。由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、較為安全，不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。孕婦可以每天分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁里面，或者其他飲食中，很方便。需要注意的是孕婦懷孕后活動量減少，需要適當運動，可以在飯后散散步，促進胃腸道消化。多喝水，少量多次喝，不要貪涼，少吃甜食，避免引發(fā)妊娠糖尿病。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 1384次
-
嬰兒便秘了怎么辦嬰兒便秘首先看看是不是因為喂水少引起的便秘，給孩子適當多喂點溫開水，6個月以上的嬰兒可適當增加富含纖維膳食的攝入量，如谷物、薯類、蔬菜、水果等，可以將水果榨汁給寶寶喝。母乳喂養(yǎng)的寶媽注意自己的飲食，少吃辛辣刺激油炸的食物。嬰兒便秘也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，有健脾和胃，益氣固表，消食導(dǎo)滯的功效，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。還是山楂口味，孩子愛喝，喂藥不難，使用時不可以食用生冷油膩及不易消化的食物。
01:10
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 80436次
-
懷孕了便秘了怎么辦在日常生活中，對于孕婦來說，如果有便秘，基本上選擇保守治療，也就是選擇非手術(shù)治療，便秘的保守治療主要是建議患者改善生活飲食排便，作息習慣，還要配合相應(yīng)的藥物治療。比如說建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅硬的，黏性太強的飲食，更要避免暴飲暴食，避免抑制便意，避免排便時間過久，每次排便盡量不超過5分鐘，避免長時間蹲坐等等。要建議患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，適當運動，還要適當?shù)某砸恍μ簺]有影響的瀉藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:16”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-22 1162次
-
懷孕便秘了怎么辦在臨床上，如果孕婦有便秘，首先從飲食進行調(diào)理，比如說建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要建議患者多喝水，特別是早上空腹多喝一些白開水，可以潤滑腸道，軟化大便，除此以外，也要多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，要養(yǎng)成定時排便的習慣，而且每次排便盡量不超過5分鐘。還可以適當?shù)目诜恍櫥c道的藥物，當然藥物的選擇要慎重，避免選擇一些影響胎兒的藥物。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-27 1083次
-
懷孕了老是便秘怎么辦病情分析：懷孕了經(jīng)常出現(xiàn)便秘與孕婦懷孕后胃腸道蠕動減慢有關(guān)，如活動少、飲食過精過細等，必要時可口服緩瀉劑乳果糖或麻仁潤腸丸，糞便干硬堵在肛門處可臨時應(yīng)用開塞露。意見建議：為防止孕婦出現(xiàn)便秘，平時要養(yǎng)成良好的排便習慣，晨起或早餐后一小時即使無便意也應(yīng)當去廁所蹲一蹲，養(yǎng)成定時排便的習慣。還要多飲水，多吃富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜和水果，適當活動，促進胃腸蠕動。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-06-02 702次
-
懷孕了便秘了怎么辦病情分析：如果懷孕以后有便秘，可以建議患者適當?shù)目诜恍櫮c通便的藥物，當然藥物的選擇要慎重，避免選擇一些影響到胎兒發(fā)育的藥物，還可以適當?shù)倪M行灌腸治療。一般不會選擇手術(shù)治療，因為手術(shù)治療損傷比較大，可能會引起流產(chǎn)。意見建議：在日常生活中也要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當?shù)幕顒?，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，避免吃太多辛辣刺激飲食。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-28 701次
-
老是便秘怎么辦老是便秘可以通過調(diào)整飲食、多喝水、口服藥物等方式緩解，能夠有效的促進病情恢復(fù)。1、調(diào)整飲食：便秘通常是一種排便困難的感覺，可能是不良的飲食習慣或者是不良排便習慣等因素引起，容易導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)蠕動過慢引起，需要及時調(diào)整飲食，需要增加膳食纖維的攝入，可以多吃蘋果、西蘭花、香蕉等，能夠有效的促進胃腸道蠕
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-04-27 0次
-
小孩老是便秘怎么辦小孩便秘是我們生活中比較常見的，而且在門診中，我們會遇到很多家屬就診及咨詢，所以說我們作為家屬一定要知道，孩子出現(xiàn)便秘以后需要及時進行處理，防止延誤，引起頑固性便秘，甚至，由于便秘引起一些相關(guān)的并發(fā)癥，比如，肛門粘膜破損，腸炎，甚至更嚴重的并發(fā)癥等。
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2018-10-18 5241次
