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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)是女性的一種正常生理現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō),經(jīng)期是可以洗頭的,這個(gè)沒(méi)有明顯的禁忌。但是需要注意的是,這時(shí)女性的身體抵抗力比較弱,盡量避免感冒。另外,女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意休息,不要過(guò)于的勞累,更不要熬夜,再就是要避免緊張焦慮情緒,保持心情的愉悅。

再就是飲食上一定要避免吃生冷辛辣食物,經(jīng)期經(jīng)常吃生冷辛辣食物會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)以及月經(jīng)量減少等情況的發(fā)生。另外,平時(shí)月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性,如果月經(jīng)推遲一周以上,應(yīng)高度懷疑有懷孕的可能性。

以上內(nèi)容僅供參考

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