在日常生活中，便秘患者吃紅薯比較好，主要是因為紅薯中含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤滑腸道，軟化大便，可以緩解便秘的部分臨床癥狀。
對于便秘患者，在日常生活中一定要多吃一些含有膳食纖維特別豐富的水果和蔬菜，主要是這些食物吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內(nèi)糞便的容積，使大便軟化，緩解便秘的臨床癥狀。
還要建議便秘患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
便秘吃紅薯好嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-03 1416次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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吃紅薯會上火嗎烤紅薯會上火，因為是通過烤制出來的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對于心腦血管有很好的保護作用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 16284次
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蜂蜜和紅薯能一起吃嗎蜂蜜和紅薯是可以一起吃的，二者搭配在一起，可以促進消化防止便秘，但不宜多吃，吃多了會導(dǎo)致胃脹，引起消化不良。不過紅薯本身含有糖分，蜂蜜是不能放太多的。還有就是有胃炎的人要少吃一些紅薯，因為紅薯容易增加胃酸。而且紅薯不能和柿子一起吃，不然易得結(jié)石。這里還需提醒大家蜂蜜不宜與豆腐和韭菜同食，容易引起腹瀉。最好不要用超過35℃的水沖飲蜂蜜。蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，食用的時候一定要注意它的禁忌。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 128212次
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紅薯對便秘好嗎在日常生活中，紅薯對于便秘患者比較好，主要是因為紅薯含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便易于排出體外，對于緩解便秘的部分臨床癥狀有一定幫助。所以在日常生活中，對于便秘患者可以吃紅薯，而且還可以吃芋頭，山藥，韭菜，芹菜，木耳，金針菇，香菇，萵筍，竹筍，茼蒿等等，還要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，對于便秘癥狀的緩解有一定幫助，避免暴飲暴食，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-04 1418次
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吃紅薯便秘嗎紅薯是我們經(jīng)常食用的主食之一，飽腹感很強，不過有的人吃紅薯卻總感覺到消化困難，甚至?xí)鸨忝?。一般來說吃紅薯不僅不會便秘，而且具有通便的作用，紅薯的味甘性溫，能夠滑腸通便，健胃益氣，紅薯中含有較多的纖維素，能在腸道中吸收水分來增加糞便的體積，從而促進排便。那么有些人吃紅薯為什么會產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象？首先是吃的太多，紅薯中含有一種氧化酶，在人的腸道里會產(chǎn)生大量的二氧化碳氣體，容易造成腹脹打嗝，或者是放屁。紅薯吃得過多，會引起肛門排氣增多和腸胃的負擔加重，從而導(dǎo)致便秘。還有一個原因就是生吃紅薯，紅薯中含有淀粉，淀粉的細胞膜不經(jīng)高溫被破壞難以被消化，而且紅薯中的氣化酶不經(jīng)高溫，之后會產(chǎn)生不適感也容易會引起便秘。那么哪些人不宜吃紅薯？就是一些本身有消化不良的癥狀或者是胃腸道疾病，胃酸過多的人應(yīng)謹慎吃紅薯。語音時長 1:38”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 51126次
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便秘吃紅薯好嗎病情分析：便秘患者適當?shù)某孕┘t薯是有好處的，因為紅薯本身具有潤腸通便、健脾益氣的作用。并且紅薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以吸收腸道內(nèi)水分，并且可以促進胃腸蠕動，有利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是長期便秘或者排便習(xí)慣明顯發(fā)生改變的人群，一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，積極完善相關(guān)檢查明確有無器質(zhì)性病變，以盡早選擇有針對性的藥物或者手術(shù)治療。并且便秘患者在日常生活中還需要注意規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，避免生冷、辛辣刺激性較強的食物，以及戒煙戒酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-21 701次
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紅薯對便秘好嗎病情分析：吃紅薯對便秘有好處，因為紅薯本身具有潤腸通便、健脾益氣的功效。并且紅薯中含有較豐富的纖維素，可以促進胃腸蠕動，加速大便排出而緩解便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是便秘癥狀較重或者頻繁發(fā)生便秘的人群，盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善便常規(guī)和腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因以及病變程度后及時采取有效的藥物或者是手術(shù)等對癥治療。對于飲食方面，便秘患者要注意多喝水，規(guī)律清淡飲食，避免高脂肪、高膽固醇類食物，戒煙限酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-21 701次
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寶寶吃紅薯好嗎寶寶吃紅薯是沒有問題的，一般情況下也是對消化系統(tǒng)有好處的，因為紅薯具有一定的通便效果，對于寶寶的腸道功能是有所幫助。但是要注意一點，如果小孩，比如說有些寶寶有哮喘的情況，在哮喘發(fā)作情況之下是不建議吃紅薯的。因為紅薯是淀粉類很高的食物，小孩吃完過后容易產(chǎn)生氣體過多，會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，從而壓迫膈肌會導(dǎo)致
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-25 216次
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寶寶吃紅薯好嗎可以常吃。紅薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等，常給寶寶吃紅薯可以為寶寶全方位地提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的成長發(fā)育。寶寶大便干燥的時候，家長可以將紅薯熬成粥喂寶寶，寶寶進食后有助于促進腸胃蠕動，很快就
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-30 206次
