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如何增強(qiáng)身體對(duì)鼻炎病毒的防御功能

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醫(yī)生主講實(shí)錄

要增強(qiáng)對(duì)鼻炎的抵抗能力,平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉,提高體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,可以采用慢跑等鍛煉方式以提高體質(zhì)。

平時(shí)還要注意鼻部清潔衛(wèi)生,避免用不潔物品、手指等摳挖鼻孔,以免引起感染,從而加重鼻炎癥狀??梢越?jīng)常采用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗,促進(jìn)鼻內(nèi)分泌物、雜質(zhì)排出,以減輕炎癥反應(yīng)。同時(shí)還應(yīng)該注意多吃新鮮蔬菜,補(bǔ)充維生素,以促進(jìn)鼻黏膜正常生理功能恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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