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想要預(yù)防腦血栓，首先應(yīng)該做好危險(xiǎn)因素的篩查，特別是中老年人，建議可以進(jìn)行定期的健康體檢。我們最基本要做的就是可以監(jiān)測(cè)一下血壓、血糖和血脂，發(fā)現(xiàn)異常需要在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下，采用藥物進(jìn)行治療，將異常的指標(biāo)控制在一個(gè)理想的范圍上。

另外，我們生活習(xí)慣上也要做好調(diào)理，應(yīng)該清淡飲食，若是有高血壓病的患者可以低鹽低脂飲食。有糖尿病的患者也應(yīng)該限制糖分的攝入。平常注意多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持情緒平穩(wěn)，不要情緒過(guò)于激動(dòng)、煩躁等。而且平常的話，也應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果等，可以多進(jìn)食一些深海的魚(yú)類(lèi)和谷物雜糧之類(lèi)的。另外，若是一旦發(fā)生血栓的話，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。