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季節(jié)性鼻炎吃什么食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

季節(jié)性的鼻炎容易在特定季節(jié)出現(xiàn)反復(fù)的發(fā)作,或者是病癥加重的情況,尤其在季節(jié)交替階段,或者是出現(xiàn)有花粉以及花草較多的情況下,建議在平時(shí)要多食用一些高蛋白,高營(yíng)養(yǎng)的食物,比如牛奶,雞蛋,動(dòng)物的瘦肉等,促進(jìn)身體新陳代謝以及體質(zhì)的增長(zhǎng)。

另外,要多食用一些新鮮的蔬菜和水果,尤其是富含維生素C和維生素E的水果,比如蘋果,梨,香蕉,冬瓜,絲瓜,菠菜等食物,可以有效的增強(qiáng)自身免疫力,緩解鼻炎癥狀所帶來的不適表征。

以上內(nèi)容僅供參考

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