腰椎管狹窄的患者，在日常生活中要注意休息，配合理療，按摩，熱敷，服藥等方法治療，大部分患者通過這些方法，都能夠取得比較好的效果。
同時，腰椎管狹窄的患者在日常生活中建議做到以下幾個方面：一是要注意臥床休息。這樣可以避免腰椎受到外力的壓迫，緩解癥狀。二是要注意加強(qiáng)腰背部肌肉功能的力量。在平時可以做一些五點支撐，小燕飛等動作加強(qiáng)腰背部肌肉功能。通過腰部肌肉的鍛煉，可以預(yù)防和延緩腰椎疾病的發(fā)生和發(fā)展，對于治療早期腰椎管狹窄有一定的作用。
腰椎管狹窄怎么保養(yǎng)
李進(jìn)主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
2019-06-28 3182次
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腰椎管狹窄的癥狀腰椎管狹窄有最典型的癥狀，就是叫間歇性跛行。間歇性跛行，就走路走一段路，就會出現(xiàn)腰腿疼痛，走不了路，這時候可以蹲下休息，就不疼了，還可以再走一段時間，可能又會出現(xiàn)腰腿疼痛了，這時候還要需要休息，這種情況就叫間歇性跛行，這是腰椎管狹窄最典型的癥狀。腰椎管狹窄的癥狀和體征不一樣，有的人腰腿疼的比較厲害，但是臥床以后檢查，癥狀很輕，有的時候檢查都很正常。還有一種就是病人走不了路，或者走不了長路，走500米就走不了了，但是他能騎自行車，騎自行車能夠騎5公里都沒事，所以這也是腰椎管狹窄典型的癥狀。
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李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 11919次
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腰椎管狹窄是怎么形成的腰椎管狹窄多見于老年人，它是老年的退行性改變，主要是腰椎間盤的退變、突出，引起了椎體的不穩(wěn)、椎體的骨質(zhì)增生、韌帶的肥厚，造成椎管的狹窄。它是一個緩慢的發(fā)病過程。但是當(dāng)受到外傷，或者姿勢不當(dāng)、受涼可引起急性發(fā)作，出現(xiàn)急性癥狀。所以我們對于這個疾病要有足夠的認(rèn)識，對于老年人來說，不應(yīng)過度地鍛煉、過度地行走，要選擇合理的鍛煉方式少負(fù)重、不受涼。
01:16
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-10-17 8155次
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腰椎管狹窄保養(yǎng)方法對于腰椎管狹窄的患者保養(yǎng)的方法，一是在日常工作生活中，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用腰圍帶來保護(hù)腰部避免外傷，從而能夠很好的緩解腰部肌肉疼痛的癥狀，但是不宜長時間使用，以免導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。再就是日常工作生活中，可以加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來減輕腰部椎體的受力，并且能夠穩(wěn)定退變的腰椎，使腰椎管狹窄的癥狀減輕。并且可以培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保持正確合理的腰部姿勢，也就是避免長時間的彎腰活動，避免彎腰抬重物，并且坐著時一定要多注意坐姿。再就是平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c含鈣，鋅的食物，比如說豆制品，奶制品，雞蛋，魚肉之類的食物，含有豐富的鈣，鋅等物質(zhì)。對于腰椎管狹窄癥狀的減輕，有很好的作用。語音時長 01:33”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-06-28 2438次
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腰椎管狹窄術(shù)后的保養(yǎng)首先，對于手術(shù)以后的病人，一定要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，這才是恢復(fù)最好的條件。如果過早的進(jìn)行活動，就會引起局部的損傷。第二，需要積極的對傷口進(jìn)行換藥、消毒。防止感染是很重要的，一般兩三天就需要傷口換藥一次。第三，由于手術(shù)的過程中，本身就是損傷，會引起腹膜后的血腫，從而刺激交感神經(jīng)，引起胃腸蠕動比較慢，引起腹脹便秘，針對于這種情況，一般需要少食多餐，口服復(fù)方蘆薈膠囊，外用開塞露。再就是飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙、戒酒等。還有，需要活動雙下肢關(guān)節(jié)和肌肉，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮也是至關(guān)重要的，這就是腰椎管狹窄術(shù)后的保養(yǎng)。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-31 2903次
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腰椎管狹窄怎么保養(yǎng)病情分析：腰椎管狹窄的病人，建議多休息，避免長時間站立或者行走，腰部不能受風(fēng)著涼。腰椎管狹窄，常見的病因是腰間盤突出，隨著年齡的增大椎管內(nèi)韌帶鈣化分后導(dǎo)致椎管狹窄，主要的癥狀是間歇性跛行。意見建議：如果疼痛的癥狀比較明顯，可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，如果保守治療效果不好，建議到正規(guī)醫(yī)院做手術(shù)治療。
于立志
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-07-30 2202次
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腰椎管狹窄怎么牽引病情分析：腰椎管狹窄通常都是腰椎的退行性變?nèi)缱甸g盤突出，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚，導(dǎo)致椎管內(nèi)的空間變窄，從而壓迫雙下肢的神經(jīng)而引起雙下肢的麻木乏力，間歇性跛行等癥狀。意見建議：如果是腰椎間盤突出引起的腰椎管狹窄，那么是可以通過牽引來緩解癥狀的，腰椎牽引可以使腰椎椎體之間拉開了空隙，從而產(chǎn)生一個吸力，把椎間盤吸回去，能夠緩解對神經(jīng)的壓迫。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-02-25 1602次
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腰椎椎管狹窄癥腰椎椎管狹窄癥主要是由于腰椎椎間盤退變、椎體之間松動不穩(wěn)導(dǎo)致腰椎退變，造成腰椎椎管神經(jīng)根通道以及椎間孔隧道的變形或狹窄。引起馬尾神經(jīng)和神經(jīng)根受壓，從而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀者均稱為腰椎椎管狹窄癥，又稱為腰椎椎管狹窄綜合征。這種病多見于中老年人，約有80%發(fā)生于五十到七十歲的中老年人，男性較女性多見，體力
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 177次
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腰椎滑脫引起腰椎管狹窄對于腰椎滑脫的病人很容易導(dǎo)致滑脫的椎體引起椎管矢狀徑變窄，引起腰椎管狹窄的情況，從而就會引起椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根的受壓，如果說病人的腰椎滑脫是1度的滑脫，這種情況不會導(dǎo)致椎管矢狀徑明顯的變窄，所以對于椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根受壓相對比較輕。所以這種病人可以采用保守的腰部牽引，理療以及應(yīng)用活血化瘀藥物和神
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 272次
