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長(zhǎng)期的肝火旺通常跟患者的飲食、生活和情志是密切相關(guān)的，所以肝火旺的病人在治療上：

首先，要從根本上改善自己的生活作息和飲食的習(xí)慣，做到一定不能喝酒，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟的損害是非常大的，它必須要經(jīng)過(guò)肝臟的代謝，在經(jīng)過(guò)肝臟代謝的過(guò)程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生一些有毒的物質(zhì)，損害到肝臟。

第二，要飲食清淡，不吃辛辣、刺激、油膩的食物，菊花泡水對(duì)于清肝火效果非常的好，所以可以堅(jiān)持食用。另外一個(gè)方面，肝火旺的病人需要保持自己的情志舒暢，在容易發(fā)脾氣，或者是容易發(fā)怒的情況下，可以聽(tīng)一些音樂(lè)來(lái)舒緩自己的情緒。

第三，可以進(jìn)行一些推拿、按摩、疏通經(jīng)絡(luò)，太沖穴就是很有效的降肝火的穴位，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肝臟的代謝功能。