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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8626次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50780次

• 腎陰虛可以艾灸嗎
  腎陰虛是可以艾灸，腎陰虛指的是腎臟的陰液不足，而出現(xiàn)的一系列，以虛熱為主要表現(xiàn)的癥候，常常表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、失眠多夢(mèng)，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，女子月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)等等。而艾灸的功效是雙向調(diào)節(jié)作用，陰虛的人在艾灸的時(shí)候，要注意選擇穴位，通常我們選擇的是足三里穴、腎腧穴、涌泉穴和命門穴，并且艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。通過(guò)艾灸可以達(dá)到調(diào)整陰陽(yáng)，讓失衡的陰陽(yáng)，重新回到平和的水平，從而達(dá)到改善腎陰虛的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-17 7268次

• 腎陰虛可以吃阿膠嗎
  腎陰虛是可以吃阿膠的。阿膠性味甘平，歸肺肝腎經(jīng)，主要功效補(bǔ)血，滋陰，潤(rùn)肺，止血。阿膠為驢皮熬制而成，為血肉有情之品，是補(bǔ)血的要藥，多用于治療血虛諸癥，出血癥，阿膠有滋陰潤(rùn)肺的功效，可治肺熱陰虛，燥咳少痰，咽喉干燥，痰中帶血，又阿膠可以養(yǎng)陰滋腎水，對(duì)于腎陰虛者，可以滋養(yǎng)腎陰，養(yǎng)血生精。所以阿膠對(duì)腎陰虛是一位有效的中藥，但是阿膠的質(zhì)比較黏膩，有礙消化，因此脾胃虛弱者要慎用，如果一定要吃阿膠，最好把脾胃調(diào)理好之后再吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-02 11147次

• 腎陰虛可以艾灸嗎
  病情分析：腎陰虛多由熱病之后、或雜病日久傷耗陰液，或因五志過(guò)極、房事不節(jié)、過(guò)服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機(jī)體失去濡潤(rùn)滋養(yǎng)物質(zhì)所致。意見(jiàn)建議：腎陰虛患者最好不要艾灸，因?yàn)榘氖茄a(bǔ)充人體內(nèi)的陽(yáng)氣，而陰虛體質(zhì)的換的如果艾灸的話會(huì)產(chǎn)生副作用?；颊咂綍r(shí)要注意休息不熬夜，堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-26 2502次

• 腎陰虛可以吃西瓜嗎
  病情分析：腎陰虛的患者不僅可以吃西瓜，而且吃西瓜還有一定的食療作用，因?yàn)槲鞴峡梢匝a(bǔ)充身體里的津液，具有生津止渴的作用。意見(jiàn)建議：腎陰虛往往是因?yàn)轶w內(nèi)津液不足引起的，患者會(huì)有五心煩熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟等一些表現(xiàn)癥狀。在夏天時(shí)適量吃些西瓜，不僅有滋陰降火的功效，而且還有預(yù)防中暑的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-04 2502次

• 腎陰虛可以艾灸嗎
  腎陰虛一般可以艾灸。腎陰虛是中醫(yī)常見(jiàn)的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對(duì)于腎陰虛的調(diào)理具有一定的幫助。艾灸通過(guò)燃燒艾葉對(duì)人體特定穴位進(jìn)行熱刺激，以調(diào)整人體的生理病理狀況，達(dá)到治病養(yǎng)生的目的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 腎陰虛可以艾灸嗎
  腎陰虛是可以艾灸，腎陰虛指的是腎臟的陰液不足，而出現(xiàn)的一系列，以虛熱為主要表現(xiàn)的癥候，常常表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、失眠多夢(mèng)，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，女子月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)等等。而艾灸的功效是雙向調(diào)節(jié)作用，陰虛的人在艾灸的時(shí)候，要注意選擇穴位，通常我們選擇的是足三里穴、腎腧穴、涌泉穴和命門穴，并且艾
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 768次