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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1816次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-08-17 4250次

• 右腰彎腰痛是什么原因
  如果病人出現(xiàn)了右腰彎腰疼痛的情況，引發(fā)的原因主要見于右側腰部肌肉勞損，或者是有腰肌筋膜炎，以及右側第三腰椎橫突綜合征情況，就會導致右腰在彎腰時有疼痛，并且在按壓時還會有壓痛。所以，在病人出現(xiàn)右腰彎腰疼痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部長時間一個姿勢勞作，坐著時一定要多注意坐姿，以免導致右腰疼痛情況加重。在出現(xiàn)右腰彎腰疼痛情況時，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，來緩解腰部疼痛癥狀，必要時可以配合非甾體類抗炎藥物來緩解腰部疼痛。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-03-24 4310次

• 腰痛不能彎腰怎么辦
  根據(jù)問題所描述的癥狀和部位分析，在排除了急性外傷引起的疼痛癥狀的情況下，出現(xiàn)了腰背部疼痛，并且活動受限的癥狀，通常需要考慮是由于腰背肌或者腰椎的棘間韌帶勞損引起。治療下建議避免長時間的彎腰或負重，避免久坐久站，可以佩戴腰圍保護，同時加強腰背肌的后仰動作鍛煉。平時睡覺要睡硬板床，多做腰背部的熱敷和按摩，可以通過針灸、電磁療等物理治療方法，改善腰背部疼痛和肌肉痙攣的癥狀。必要的話還可以口服布洛芬緩釋片或者外用扶他林、雙氯芬酸鈉乳膏等藥物緩解癥狀。如果癥狀在短時間內不能緩解，甚至出現(xiàn)加重的情況，建議及時前往醫(yī)院的脊柱外科就診，通過?？漆t(yī)生的體格檢查以及完善腰椎x片或者ct磁共振等檢查，以判斷是否出現(xiàn)腰椎滑脫、腰椎退變或者出現(xiàn)腰椎間盤突出癥等比較嚴重的情況，以便于采取針對性的治療措施。
  語音時長 1:55”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-31 5994次

• 彎腰彎久了腰痛怎么辦
  病情分析：彎腰彎久了腰痛很有可能是腰肌勞損或腰椎間盤突出所導致，這時應避免再次彎腰，可以服用非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來緩解腰痛。還可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷等來減輕疼痛，還可以佩戴腰圍來保護腰部。意見建議：彎腰彎久了導致腰痛的患者建議平時應減少彎腰干重體力活，減少久坐久站，可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉，睡覺時應睡硬板床。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-06-29 901次

• 右腰彎腰痛是什么原因
  病情分析：右邊彎腰痛一般患有腰肌勞損的可能性較大。根據(jù)右邊彎腰痛可知彎腰時疼痛一般由于腰部肌肉過度勞累、磨損而致疼痛。腰部疼痛多休息，睡硬板床可緩解疼痛，也可以搭配推拿、烤電等理療，治療效果更明顯。意見建議：建議腰部疼痛患者去醫(yī)院完善相關檢查:CT、核磁共振等，明確診斷后積極配合醫(yī)生治療。平時減輕腰部負重，避免久站久坐長期彎腰，不要長期同一個姿勢，腰部防寒保暖，適量多吃新鮮蔬菜水果。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-16 1708次

• 閃到腰彎腰疼怎么辦
  閃到腰一般是指急性腰扭傷，急性腰扭傷彎腰疼可以通過休息、熱敷、按摩、局部用藥、口服藥物等方法改善，治療期間要定期去醫(yī)院復查，能夠了解疾病的恢復情況。1、休息：出現(xiàn)急性腰扭傷的情況后，可以臥床休息，還應該保證充足的睡眠時間，睡眠時間應該保持在
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 腰彎不下去腰痛怎么辦
  如果患者出現(xiàn)腰彎不下去，并且伴有明顯腰痛，可以采取如下的處理措施。1，首先要保持制動，并且采取適當?shù)墓潭?，一般來說，建議患者要平臥硬板床休息。如果必須要下床，要使用腰圍進行外固定。2，在做了上述的處理之后，建議患者的家屬，盡早的帶患者去二級以上的醫(yī)院骨科，進行就診。在此期間，如果患者能夠起身，要在腰
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 75次