流感可以采取以下方式進行預(yù)防。
1、流感流行的季節(jié)盡量不去人群聚集的地方，防止流感病毒的傳染。
2、平時要加強鍛煉身體，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。
3、多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強營養(yǎng)，進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉，魚肉等提高身體的抵抗能力。身體抵抗力增強了就不容易受到流感病毒的侵犯而發(fā)生流感。
流感應(yīng)該如何預(yù)防
許鵬副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2019-12-27 1725次
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成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
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劉曉瓏
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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周琪
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黃津
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黃津
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黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
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暢怡
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李紅冬
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