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醫(yī)生主講實(shí)錄

哺乳期女性正常穿內(nèi)衣,對奶水影響很小,可以說沒有影響。但是如果內(nèi)衣過緊,是會影響奶水分泌的。因此,哺乳期女性穿衣物一定要盡量的寬松。

哺乳期女性一定要重視飲食的營養(yǎng),建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,像是常見的肉類,蛋類等,再就是還需要注意休息,一定要保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜以及過于的勞累。再就是也需要遠(yuǎn)離不良情緒,像是經(jīng)常生氣,沮喪等,這些都會影響乳汁的分泌。

以上內(nèi)容僅供參考

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