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胃炎在生活中必須注意哪些禁忌

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醫(yī)生主講實錄

胃炎在生活中禁忌包括要少吃油炸食物、腌制食品、少吃生冷和刺激性的食物。具體分析如下:

1,少吃油炸食物。因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,使血脂增高健康不利。

2,少吃腌制食物。這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

3,少吃生冷食物、刺激性食物。生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

另外,還要做到每餐食量適度,每日三餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進(jìn)食,避免過度饑餓或過飽,還要多注意休息,避免緊張、恐懼、悲傷等情緒刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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