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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3468次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2909次

• 盆腔炎能練瑜伽嗎
  瑜伽是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高心肺功能，提高身體抗病能力，還可以促進(jìn)炎癥的吸收和消退，對(duì)治療盆腔炎有一定的幫助作用。如果盆腔炎癥狀不明顯，是可以做瑜伽的；如果癥狀明顯，比如伴有發(fā)燒、腹痛就應(yīng)該停止鍛煉，如果繼續(xù)做瑜伽，有可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極進(jìn)行配合治療，等到癥狀緩解可以考慮繼續(xù)做瑜伽。練瑜伽的過程中，也要把握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和度，大尺度的運(yùn)動(dòng)最好不要做，以免肌肉拉傷，平時(shí)也要控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長可能會(huì)產(chǎn)生疲憊的感覺，容易降低身體的抗病能力。
  語音時(shí)長 01:17”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-01 2329次

• 大腿酸痛練瑜伽管用嗎
  大腿出現(xiàn)酸痛在日常生活中是比較常見的，發(fā)生大腿酸痛的情況，首先得明其一下病因才能給予一定的治療措施或者是緩解的方法來進(jìn)行緩解。大腿出現(xiàn)酸痛的情況如果是前期進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，然后一些爬山的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部的新陳代謝，乳酸分泌的過多，誘發(fā)出現(xiàn)大腿的酸痛，那么患者是可以適當(dāng)?shù)慕o予瑜伽的鍛煉來拉伸肌腱而起到緩解酸痛的作用。如果大腿部位出現(xiàn)酸痛的情況是由于扭傷或者是拉傷導(dǎo)致的，那么患者給予一些瑜伽的鍛煉很可能就會(huì)使這種疾病加重，大腿部位發(fā)生酸痛的情況，最好是建議患者適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷或者是局部的按摩來進(jìn)行緩解就可以了。
  語音時(shí)長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-15 1657次

• 盆腔炎能練瑜伽嗎
  病情分析：盆腔炎是可以練瑜伽的，練瑜伽能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，對(duì)治療盆腔炎也是有一定的幫助。盆腔炎的患者可以采取使用消炎藥物以及配合物理療法，中藥灌腸等方法進(jìn)行治療，必要時(shí)可以采取手術(shù)進(jìn)行治療。意見建議：盆腔炎平時(shí)避免食用辛辣刺激生冷的食物。保持會(huì)陰部清潔干燥，注意個(gè)人的衛(wèi)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1002次

• 大腿酸痛練瑜伽管用嗎
  病情分析：大腿酸痛練瑜伽可能會(huì)管用，大腿酸痛通常是由于大腿肌肉勞損引起的，適當(dāng)?shù)木氳べた梢云鸬绞娼罨罱j(luò)，放松肌肉的作用，可以有效的減輕大腿酸痛癥狀。大腿酸痛，需要通過推拿按摩理療的方法，能夠舒緩?fù)炔科交?，減輕酸痛癥狀。意見建議：大腿酸痛康復(fù)期間，要保持腿部放松，預(yù)防腿部外傷。在平時(shí)生活中盡量不要長時(shí)間壓迫大腿，盡量不要長時(shí)間走路，否則會(huì)加重大腿酸痛癥狀。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2019-01-16 1802次

• 得過盆腔炎可以練瑜伽嗎
  得過盆腔炎可以練瑜伽，但是需要注意時(shí)間段的控制。盆腔炎屬于一種婦科疾病，患上以后，患者常會(huì)出現(xiàn)下腹疼痛、發(fā)熱以及陰道分泌物增多等癥狀。但是經(jīng)過一系列的治療后，一般都可以緩解的。得過盆腔炎后，患者需要注意生活的調(diào)理，可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以提高心肺功能，讓身體的抵抗力變強(qiáng)，
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 32次

• 盆腔炎可以做瑜伽嗎
  盆腔炎患者在發(fā)病期間建議不要做瑜伽，以免導(dǎo)致患者病情加重?；颊咴诎l(fā)病期間要注意休息，不能過度勞累，保證充足的睡眠。對(duì)于盆腔炎患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用婦科千金片等藥物緩解癥狀。同時(shí)患者也要注意衛(wèi)生，建議每天用溫清水清洗外陰，避免細(xì)菌滋生。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次